Článek
Pradávní mudrci o existenci tohoto tlačítka v mozku věděli už před 3.000 lety. Učil o něm Buddha. Používal ho Ježíš. Znali jej všichni svatí minulosti. Nedávno jeho existenci potvrdila také věda.
Vědci z Greater Good Science Center při Univerzitě Berkely v Kalifkornii prokázali, že lidem, kteří toto tlačítko dokážou vůlí zapnout, jako by se pak štěstí lepilo na paty. Žijí ve stejném světě jako všichni ostatní, ale prožívají zcela odlišnou realitu. Plují na vlně. Jejich intuice zesílí. Začnou se jim dít nekonečně nepravděpodobné šťastné „náhody“. Vždy potkají toho, koho potkat potřebují, aby mohli uskutečnit své sny. Vždy se k nim dostanou peníze ve správnou chvíli, když je potřebují. Vždy uvidí v nepřízni příležitost, kterou vše otočí ve svůj prospěch.
To tlačítko má v mozku každý jeden člověk na Zemi. Vyvinulo se evolučně a je považováno za jednu z hlavních příčin rozkvětu lidského druhu. Každý toto tlačítko občas na krátkou chvíli zapneme a okamžitě díky němu prožíváme radost. Děláme to ale nevědomky. Necíleně. Bez záměru. Ti, kdo se však ono tlačítko naučí používat vědomě a se záměrem, ovládnou realitu, kterou prožívají.
Naučit se s tímto tlačítkem pracovat může každý, kdo k tomu nalezne pokoru. Mnohým v tom však brání nafouklé ego. Ono to tlačítko totiž není honosné, pozlacené ani poutavé. Je prosté a nenápadné. Ego ho snadno podcení a přejde. Přijměme ale, že to není váš případ. Že máte touhu toto tlačítko ve svém mozku nalézt a naučit se ho ovládat. A pokud jste dočetli až sem, pak věřím, že tomu tak je.
Nyní vám prozradím jméno toho tlačítka. Znáte ho. Slyšeli jste o něm. Dokonce si možná myslíte, že už to s ním umíte. To tlačítko se jmenuje vděčnost. A nemám na mysli onu abstraktní spirituální a ezoterickou vděčnost s obláčky a jednorožci. Mluvím zde o biologické vděčnosti ukotvené v naší DNA a ve struktuře mozku. O skutečném tlačítku, které se spouští určitou myšlenkou; tlačítku, které je napojené na specifické geny s kódovým označením CD38 a COMT. První z nich je zodpovědný za vyplavování oxytocinu - hormonu lásky. Druhý se má na starost recyklování dopaminu - neurotransmiteru uspokojení. Správně prožitá vděčnost podle vědců z Berkeley mění struktury čelního laloku vašeho mozku a mění nastavení retikulární formace ve vašem mozkovém kmeni a tím i způsob, jakým vnímáte a formujete svoji realitu.
Tato biologická vděčnost není pouhé poděkování. Je to silný a hluboký prožitek, kterým přebíráte otěže osudu do svých rukou a zcela vědomě si určujete jeho směr. A to vyžaduje trénink. Žádný člověk nedojde velké změny v životě nahodilou a příležitostnou vděčností, když jsou k ní zjevné vnější podněty jako úspěch nebo dosažení výsledku. Ke změně na úrovni osudu je nutné způsobit změnu na úrovni mozku, a to vyžaduje čas. Odměna za úsilí však předčí všechny poklady světa.
Vyzkoušejte si nyní jednoduché cvičení vděčnosti, které jde ale hlouběji než prosté poděkování. Sepište si nyní na papír pod sebe sedm věcí, za které můžete být ve svém životě vděční. Jakmile je budete mít. Ke každé z nich si dopište slovo proč? A rozepište si u každé z těch sedmi věcí, za jakého důvodu jste za ně vděční. Ve vašem vědomí se tak začne rozkrývat síť propojených vlivů a souvislostí a rychle začnete vnímat, jak se do vašeho těla vyplavují oxytocin a dopamin, zlepšuje se vaše nálada a dokonce můžete zažhnout naději. A to vše jenom tím, že jste díky hlubšímu popisu a plastické představě souvislostí dali své vděčnosti nový a vyšší rozměr.
Kouzlo vděčnosti spočívá také v tom, že na ni mozek na rozdíl od úspěchu nevytváří hédonickou adaptaci. To znamená, že stejné množství vděčnosti dnes a za rok vám vyplavuje stejné množství hormonu lásky a dopaminu. Efekt vyplavování těchto dvou žádoucích a vytoužených látek způsobují také například drogy a všelijaké závislosti. Jak výzkum vědců z Berkeley ukazuje, vděčnost může být jednou z nejlepších podpůrných technik při zdolávání závislostí.
Na závěr zmíním ještě jeden fakt. Vděčností můžete změnit svůj osud. Jak výzkum vděčnosti prokázal, jejím prožíváním se mění nastavení a kalibrace retikulární formace ve vašem mozkovém kmeni. Tato část mozku je mimo jiné zodpovědná za to, jak vnímáte realitu a ještě přesněji, co z ní vnímáte. Kolem nás se odehrávají každou vteřinu tisíce nejrůznějších podnětů, z nichž ale vědomě vnímáme sotva setinu - jen malý výstřižek. A který výstřižek to bude, o tom rozhoduje právě vaše retikulární formace.
Lidé, kteří si zvykli vědomě prožívat vděčnost, pak z reality kolem sebe vnímají zejména ty prvky, za které mohou být vděční a co víc, podvědomě podnikají kroky, které zapříčiňují, že si důvodů ke vděčnosti tvoří víc a víc. A dokonce tak mohou podniknout kroky, které jim přivodí větší příliv hojnosti, za kterou mohou být vděční.
Přeji vám, abyste si každý den připomínali své důvody ke vděčnosti a pokaždé si odpověděli na otázku, proč jste za to a to vděční. Naučíte se tak stisknout si v mozku tlačítko, kterým budete měnit svůj osud a zapínat si štěstí na vyžádání.
Přeji vám bohatství ve všech aspektech života, s úctou Petr Štěpánek | Producent & Vydavatel MyslenimKBohatstvi.film | Ambasador Napoleona Hilla
Zdroj: Výzkum Science of Gratitude na University of California, Berkeley | Greater Good Science Center - https://greatergood.berkeley.edu/
