Článek
Co je to "tissue flossing"?
„Tissue flossing“ představuje metodu používanou ve fyzioterapii a sportovní medicíně k zlepšení pohyblivosti kloubů, snížení bolesti a podpoře rychlejšího zotavení z poranění. Tato metoda využívá speciálně navržených gumových pásů, které se využívají k ošetření obtíží celého těla, k pozitivnímu ovlivnění muskuloskeletálního, kardiovaskulárního, nervového ale i lymfatického systému lidského těla, k podpoře regenerace a v rámci prevence zranění pohybového aparátu.
Flossband vám pomůže s bolestmi Achillovy šlachy
Celková aplikace flossbandové pásky je jednoduchá přičemž ji lze kombinovat i se všemi druhy pohybu, ať už pohybem pasivním nebo aktivním. Je jen na ošetřujícím terapeutovi nebo jiné kvalifikované osobě, jak zařadí tuto metodu „tissue flossing“ do své jedntoky. Správnou aplikací flossbandu lze dosáhnout snížení bolestivosti, zlepšení prokrvení a následně zlepšení sportovního výkonu. Flossbandy proto představují snadno použitelné a skladné vybavení na terapii, které může mít terapeut nebo sportovec neustále při sobě.
Spophy Flossband používají i profesionální sportovci
Kdy je možné flossband využít?
Flossband je účinný nástroj, který může být využit při různých typech cvičení, sportovních aktivitách nebo rehabilitaci. Mezi příklady aktivit, při kterých lze využít flossband, patří například rozcvičování před tréninkem či zápasem, aby se zvýšila pohyblivost a flexibilita kloubů a svalů nebo také v rehabilitaci po zranění kde flossband může pomoci urychlit hojení svalů a kloubů a obnovit jejich pohyblivost.
Hlavní výhody flossbandu
Výhodou „tissue flossing“ metody je fakt, že je snadno kombinovatelná s ostatními terapeutickými koncepty a rehabilitačními pomůckami. Tato metoda se dá propojit s terapeutickými koncepty jako je například metoda PNF, DNS nebo se sportovně specifickým tréninkem. Mezi další výhody tohoto ošetření patří vysoká efektivita a poměrně velká plocha ošetření přičemž flossband můžete aplikovat i v náročných podmínkách. Mezi velké výhody se řadí také možnost naučit pacienta nebo sportovce správnému využití flossingových pásů, díky čemuž je zde možnost efektivní autoterapie bez přítomnosti terapeuta.
Při terapii je třeba ošetřovaný segment řádně ¨zaškrtit¨
Metoda ošetření s využitím flossbandových pásů se jeví jako účinná a praktická možnost terapie funkčních a strukturálních poruch pohybového aparátu. Proto jde o efektivní způsob terapie a prevence v oblasti fyzioterapie, sportovního lékařství a vrcholového i amatérského sportu.
