Článek
„Nechci být tím, kým jsem byl. Chci být tím, kdo unese to, co zažil.“
1. Uzdravení nezačíná novým začátkem. Ale novou pravdou.
Možná už jsi slyšel věty jako:
– „Musíš se posunout dál.“
– „Zapomeň na to, co bylo.“
– „Hlavně to nevzdávej.“
Ale co když ten největší krok vpřed není útěk od bolesti, ale odvaha v ní chvíli zůstat?
Uzdravení není popření. Je to přepsání - přijetím.
2. Nevracej se k tomu, co tě zlomilo. Postav něco nového.
Mnoho lidí touží „vrátit se do normálu“. Ale co když to byl právě ten starý normál, co tě ničil?
Uzdravení není návrat zpět. Je to stavba něčeho nového. V tobě.
Pomalu. Opravdově. Bez masek a bez tlaku.
3. Tři jemné techniky, které tě podrží
🔹 Ranní ukotvení
Než vstaneš, posaď se na postel. Zavři oči. Nadechni se.
Řekni si: „Jsem tady. A to mi stačí.“
🔹 Večerní dotek
Před spaním si věnuj chvíli – třeba jemnou masáž chodidel.
To tělo, kterého se dotýkáš, je tělo, které to zvládlo. Važ si ho.
🔹 Otázka dne
„Za co mohu být dnes vděčný?“
Nepřemýšlej nad formou. Piš pravdivě.
4. Uzdravení není o síle. Ale o pravdivosti.
Silní nejsou ti, kteří se nikdy nezhroutili.
Ale ti, kteří už nechtějí předstírat.
Uzdravení neznamená být pořád „v pohodě“. Znamená to být v kontaktu se sebou.
I když je to nepohodlné. I když to bolí.
5. Na závěr – pro Tebe, kdo to teď čteš
🔸 Možná jsi právě v období, kdy všechno bolí.
🔸 Možná sis prošel ztrátou, rozchodem, zklamáním.
🔸 Možná tě obklopuje ticho, kterému nerozumíš.
A možná právě teď nastal čas říct si:
„Nechci zpátky. Chci jinak.“
Uzdravení není návrat. Je to krok do neznáma. Ale tentokrát vědomě.
A to je ta opravdová síla.
