Článek
V posledních letech se víc a víc mluví o čínské medicíně. Není to žádná novinka, ale systém léčení, který se používá už tisíce let. Vychází z toho, že tělo a mysl jsou propojené a že když je v nerovnováze jedno, odrazí se to i na druhém.
Já sama jsem k čínské medicíně přišla přes děti, když pořád dokola marodily, chtěla jsem něco šetrného a přírodního. A postupně jsem zjistila, že funguje i pro mě samotnou.
Jaké jsou hlavní principy čínské medicíny?
- Prevence je základ: nejde o to hasit problém, až když přijde, ale posilovat tělo průběžně.
- Rovnováha: yin a yang, energie a klid, teplo a chlad… když se jedna strana vychýlí, tělo se ozve nemocí.
- Přírodní prostředky: byliny, houby, čaje, tinktury. Žádná chemie, ale síla přírody.
- Celostní pohled: neřeší se jen konkrétní příznak (třeba kašel), ale celkový stav organismu.
Co se nám doma osvědčilo
- Dračí sirup pro děti: podáváme ho hlavně na podporu imunity. Je jemný, přírodní a dětem chutná.
- Reishi (houba nesmrtelnosti): já sama ji užívám pravidelně. Pomáhá mi nejen s imunitou, ale i s únavou.
- Bylinné směsi: čínská medicína má spoustu směsí na kašel, nachlazení nebo únavu. Je ale fajn poradit se s odborníkem, co je vhodné.
Proč mi to dává smysl
Neberu čínskou medicínu jako zázračný lék na všechno. Ale líbí se mi její filozofie, že tělo potřebuje dlouhodobou podporu a že nemoc není nepřítel, ale signál, že je něco v nerovnováze.
A hlavně mám pocit, že díky ní zvládáme podzimní a zimní období mnohem klidněji.
✨ Závěr: Čínská medicína není jen o bylinkách a sirupech. Je to celkový přístup k životu zpomalit, poslouchat svoje tělo a hledat rovnováhu. A to je podle mě to, co my mámy potřebujeme nejvíc.
