Článek
V dřívějších dobách jsme poznali zpěv ptáků. Věděli jsme, kdy přichází jaro, nebo kdy se schyluje k dešti. Rozuměli jsme přírodním rytmům, protože jsme žili v souladu s přírodou. Dnes žijeme ve zrychleném rytmu, který nám určuje náš kalendář, různá upozornění a seznam všech možných úkolů. Příroda nám dává signály dál – ale my už je neslyšíme.
Ztratili jsme schopnost vnímat a cítit. Zatímco my stále zrychlujeme, příroda zůstává, stále je náš učitel, ale tak jako ve škole, žák se něco naučí pouze pokud bude učitele poslouchat.
Zkusme se projít po lese a po louce, zvláště teď na jaře a potichu si všímat pokladů, které všude okolo nás rostou. V trávě si možná všimnete širokých, žilnatých listů – jitrocelu. Staré bylinkářky z něj vyráběly sirupy proti kašli, a jeho listy dodnes pomáhají utišit podrážděné dýchací cesty nebo přikládat na štípance od hmyzu.
Na teplejších, slunečných místech zavoní mateřídouška, s drobnými fialovými kvítky a vůní, která připomene dětství. Tuhle rostlinku mají v oblibě hlavně včely, ale i lidské tělo dobře ví, co v ní hledat – působí totiž proti zánětům a pomáhá, když vás přepadne nachlazení.
Když je hlava unavená z přemíry myšlenek a dnešního chaosu, pomůže meduňka. Možná vám roste na zahradě a ani o tom nevíte. Už v tuto dobu si můžete večer připravit čaj na dobrý spánek. Její jemná citronová vůně působí jako pohlazení – zklidňuje srdce, nervy i úzkosti, a často bývá prvním krokem, když člověk hledá klidnější spánek bez léků.
Podél cest nebo na loukách často potkáme heřmánek. Možná ho přehlédnete, protože vypadá jako drobná kopretina. Ale v jeho květu se skrývá síla. Její protizánětlivé účinky využívali už naši předci, a my bychom měli taky.
Máte na zahradě kopřivu? Vnímáme ji jako plevel, přitom kopřiva je jednou z nejvýživnějších bylin, jaké v našich krajích rostou. Čistí krev, podporuje činnost jater a ledvin, a díky vysokému obsahu železa je skvělá i při únavě. Kopřivový čaj určitě vyzkoušejte.
A právě tady, u těchto obyčejných, přesto silných rostlin, si můžeme připomenout, jak moc nám příroda může pomoci, pokud jí dáme šanci. Možná je čas se na chvíli zastavit, zklidnit, a znovu si všímat těchto malých darů, které nám příroda nabízí.
Zkuste si někdy sednout na kraj lesa. Bez telefonu, bez cíle. Jen tak být. A sami uslyšíte.
Zdroje:
