Článek
Hlavně ne u štědrovečerního stolu nebo na oslavě narozenin. A taky ne s kufrem v ruce ve dveřích. Takhle se rozvod dětem neoznamuje, apeloval Lukáš Talpa, garant programu Rozchodem rodina nekončí, v podcastu 120 na 80 portálu Vitalia.cz.
Na takový rozhovor si dejte čas, vyberte příhodnou chvíli, kdy bude klid, kdy bude celá rodina spolu a bude prostor. Nejlépe by rodiče měli být u hovoru oba a předem by měli mít alespoň trochu rozmyšlené, co a jak říct a co a jak se bude následně dít.
„Je hrozně důležité je ujistit, že to není kvůli nim, že pořád budou moct být s mámou i s tátou, že to není proto, že by oni něco provedli, že si třeba neuklízeli v pokojíčku nebo se špatně učili. Protože děti si to velmi často dávají za vinu,“ říká Talpa s tím, že je zásadní děti ujistit, že jde o to, že „táta a máma spolu už nedokážou žít nebo nechtějí žít, a proto se rozcházejí.“
Na co dalšího nezapomenout? A jak minimalizovat dopad rozvodu na děti?
Podcast si můžete pustit přímo zde:
Co hrozí ženám ve středním věku?
Mají svoje rodiny, chodí do práce a k tomu se starají o své rodiče. Není proto divu, že plno žen kolem padesátky zapomíná na sebe a přehlíží své zdravotní neduhy. Jenže menopauza, která se s tímto věkem pojí, zvyšuje riziko celé řady onemocnění a symptomy není radno podceňovat.
Abychom ve stáří zůstali vitální, chce to být už ve středním věku štíhlí, v kondici, nekouřit a být spokojení. Nepůjde to bez pohybu a bez správného jídelníčku s dostatkem bílkovin. A lékaři radí i další: „Už od 45 let bychom se měli při vyšetření pacientek zaměřit na to, zda mají dostatek vitaminu D a vápníku a jak funguje jejich štítná žláza. Důležité je také doporučit screening rakoviny prsu a kolorekta i pravidelné návštěvy gynekologa, například kvůli testu na HPV,“ uvádí doktorka Kateřina Javorská, která ve Společnosti všeobecného lékařství vede Pracovní skupinu pro preventabilní onemocnění a podskupinu Ženské zdraví.
Jaké konkrétní nemoci ženám hrozí, se píše v tomto článku.
Až osm tisíc od VZP pro lepší zdraví
Všeobecná zdravotní pojišťovna připravuje test nového preventivního programu. Jmenovat se bude Prevence na předpis, odstartuje letos v září a potrvá do února roku 2028. Bude se týkat pouze klientů VZP v Jihomoravském kraji, protože právě tam se pojišťovně podařilo nejsnáz najít partnery. V pilotním projektu se počítá se zapojením celkem 250 pojištěnců.
Program je určený pro dospělé s prediabetem, nadváhou nebo obezitou. Žádný věkový limit pro něj pojišťovna nepředstavila. Spojovat je má nezdravý životní styl s nedostatkem pohybu. Probíhat bude v Brně, mimobrněnští proto budou muset dojíždět.
Náklady na jednoho pojištěnce budou 10 500 Kč. Z této sumy si 2,5 tisíce zaplatí účastník a 8 000 Kč proplatí VZP, a to přímo Masarykovu onkologickému ústavu, kde zájemci podstoupí v Centru onkologické prevence vstupní a výstupní vyšetření a několik edukativních schůzek zaměřených na individuální nastavení pohybových aktivit, nutriční poradenství, případně pomoc s odvykáním kouření.
Lékaři přitom budou sledovat, zda účastník dokázal zhubnout tuk, zvýšila se mu svalová síla a flexibila páteře. Po půl až tři čtvrtě roku od ukončení programu si lékaři pacienta znovu pozve na konzultaci, kde budou řešit, zda klient pokračuje v doporučených aktivitách.
Co ještě stojí za přečtení:
