SATIRA: 9 důvodů, proč je běhání příšerný sport a nikdo by ho neměl dělat

Ale jak víme, ty internety lžou (nevím jak vy, ale já bych je zakázala) a sociální sítě obzvlášť, tak si pojďme ukázat odvrácenou stranu tohoto stále populárnějšího sportu.

1. Běhání je strašně drahé

To máte karbonové boty, oblečení vyrobené z hi-tech bio eko ezo materiálů, hodinky, sluchátka, brýle, čepice, pásky na nos, lahve na pití, gelíky, ledvinky, vestičky, vitamíny, minerály, elektrolyty, aminokyseliny, bécéáčka, protein, kreatin, ionťáček, energeťáček, tesťáček… Prostě základní věci, bez kterých se žádný běžec neobejde.

Buďte chytří a raději svoje těžce vydřené peníze šetřete – třeba tím, že si vyberete levnější sport (například jachting nebo golf), a když si k tomu ještě dvakrát týdně odpustíte kafíčko, investiční byt na sebe nenechá dlouho čekat.

2. Běhání zabere fůru času

Pokud jste si mysleli, že běhání je časově nenáročná aktivita, dovolte mi, abych vás vyvedla z omylu. Mnoho lidí si bohužel neuvědomuje, co všechno běhání ve skutečnosti zahrnuje. A nemám na mysli rozcvičku a strečink (který – ruku na srdce – u průměrného běžce beztak trvá asi tak 10 sekund), spíše přidruženou administrativu.

Víte, jak dlouho trvá vymyslet a zpracovat post na sociální sítě? Nedej bože, pokud se rozhodnete vytvořit něco složitějšího jako koláž nebo video. Další čas zabijete sledováním, kdo všechno vám příspěvek olajkoval, a stalkováním profilů jiných sportovců, abyste viděli, jestli náhodou někdo není lepší než vy.

Aby toho nebylo málo, je třeba neustále nakupovat nové hadříky, protože mít alespoň deset sad barevně ladících běžeckých souprav je must have. Dokážete si představit tu ostudu, kdyby vás někdo viděl dvakrát po sobě ve stejném outfitu?

3. Běhání napomáhá nezdravé socializaci

To, že při běhání sem tam někoho potkáte, je zcela přirozený jev. Musíte si ale uvědomit, že jako běžec jste povinen se svým okolím aktivně interagovat (nehledě na to, zda vaše vyprávění někoho zajímá). Oznamovat, kdy a kam jste naposled běželi, jaké máte plány na další dny, kolika akcí se hodláte účastnit. Žádoucí je také neustálé sdílení vašich výkonů a pocitů z nich.

Řekněte mi, kdo má na tohle čas?

Nesmím ale vynechat ještě jeden, neméně důležitý, aspekt. Pokaždé, když zveřejníte informace o své aktivitě, vystavujete se nejhoršímu možnému scénáři - někdo se k vám bude chtít přidat. Což přináší nejen nechtěnou socializaci (obzvlášť, pokud byste běhání chtěli praktikovat jako únik před povinnostmi, manželem, dětmi a tak dále), ale ještě hrozí, že se vám zkazí statistiky.

4. Běhání přináší stres

Věřím, že z předchozích bodů už je dostatečně patrné, že běhání není žádná legrace. Jaký další stres může do vašeho života přinést? Tlak. Protože v první řadě přece neběháte pro sebe, ale proto, abyste vašemu okolí ukázali, jaký jste dříč a získali jste další sledující do vašeho rozsáhlého portfolia na Instagramu (a věřte mi – já, jako někdo s 50 sledujícími přesně vím, o čem mluvím). To znamená žádné easy runs v zóně 2, ale pěkně na max a pokaždé nový rekord. Hlemýždi nikoho nezajímají. Jen tam pěkně naper alespoň 3:30 na kilometr.

A samozřejmě – na vzdálenosti (stejně jako na velikosti) extrémně záleží. Tříkilometrovou trasou neoslníte, nejméně půlmaraton při každém tréninku je nutnost.

5. Běhání z vás udělá nehezkého člověka

Snad ani nemusím zmiňovat obecně známé pravidlo etikety, že každý z nás musí za všech okolností vypadat perfektně. Ráno, v poledne, večer, doma, v práci, v autě, v posteli (ano, i na té smrtelné), na záchodě, ve zdraví i v nemoci, prostě 24/7. Fyzickou aktivitu nevyjímaje.

Nalijme si čistého vína, přátelé. V dnešní době se potí jenom trouba, který se neumí ovládat, protože nemá mindset nastavený na takové úrovni, aby zvládnul zastavit přirozené procesy ve svém těle. Takže pokud se někdy zpotíte nebo zadýcháte, raději se do běhu vůbec nepouštějte. Nikdo se nechce dívat na váš červený obličej, rozteklý mejkap a koláče v podpaží.

Děkujeme.

Propagandě navzdory

Dostáváme se k důvodům, které jsou možná překvapivé, ale naprosto zásadní. Nejen influenceři, ale i trenéři, a dokonce lékaři se nám je snaží ukázat v lepším světle, jenže realita je úplně jiná. Mějte pod čepicí a nenechte se strhnout toxickou pozitivitou!

6. Běhání vyplavuje hormony štěstí

Endorfin, dopamin, serotonin – takzvané hormony štěstí. Pro pěkný den, lepší náladu, optimističtější pohled na život.

Ne.

Dle erudovaných článků na internetu, sepsaný předními odborníky Vysoké školy života spokojenost škodí. Může snížit obezřetnost, vede k riskování a oslabení kritického myšlení. Tohle nikdo nechce.

7. Běhání má pozitivní vliv na zdraví a tělesnou kondici

Což není v pohodě. Proč? Zdravý člověk nedostatečně zatěžuje systém, nepomáhá zdravotním pojišťovnám navyšovat zisk a lékárníci nebudou mít co žrát. Tak prosím, nebuďte sobečtí.

Navíc, fyzická zdatnost je přežitkem z dob dávno minulých. Už nejsme lovci ani sběrači, teď se všude svezeme autem nebo se někdo/něco sveze autem za námi; dokonce i na Mount Everest vás dopraví helikoptéra (sice ne úplně na vrchol, nicméně na selfíčko stačí), tak proč se zbytečně namáhat. Nejen běh, ale sport obecně vede k únavě a vyčerpání, někdy dokonce až k úrazu či zranění. Proto je lepší zůstat v bezpečí svého domova. Na gauči.

8. Běhání povzbuzuje paměť

Už jsme si řekli, že zdraví a dobrá tělesná kondice se přeceňují. Stejně jako paměť. Pokud si nedokážete na něco vzpomenout, pomůže vám strejda Gůgl nebo umělá inteligence. A jistě máte v hlavě i nějakou událost, na kterou si naopak přejete zapomenout (opilecká eskapáda, špatné rande, trapas na veřejnosti… doplňte si podle sebe), a tím pádem bude vlastně lepší, když svůj mozek necháte zdegenerovat.

9. Běhání zlepšuje spánek

Pro lepší spánek nepotřebujete běhat. Stačí si koupit povlečení z hedvábí, kvůli kterému zařve alespoň milion larev bource morušového, matraci vyrobenou z kůže jednorožce vyplněnou kokosovým vláknem zpracovaným za úplňku při zpěvu velryb, polštář požehnaný šamanem z Amazonského pralesa, prostě vše, co vám guru Járové a jemu podobní na sockách poradí. Hlavně ať mají kódíček na slevu.

Nebo vám nabídnu ještě jeden pohled na věc. Jsme vyspělá společnost. Už dávno nepotřebujeme přirozený režim. Primitivní záležitosti jako ospalost a vyčerpání prožívají jenom slabé kusy. A to vy nejste. Vy jste alfa. Vstáváte ve čtyři ráno, dáváte si ledovou sprchu a místo snídaně se zavřete na hodinu do posilovny. Vaše tělo jede jako stroj, hlava neustále připravena k překonávání výzev. A když vás hodí mezi vlky, vrátíte se jako vůdce smečky.

Mno.

Co k tomu dodat? Dostáváme se zpět na začátek, kde jsem zmiňovala časový pres. Vzhledem k tomu, že je určitě každý z vás, čtenářů, od dvaceti let CEO minimálně v pěti firmách (které sám založil - jak jinak), má ve svém portfoliu alespoň jeden e-book s příběhem, jak si už v batolecím věku pořídil tři investiční byty, a prodává online kurzy na téma „10 kroků k úspěchu“, nemusím snad ani dodávat, že spánek je naprostá ztráta času a vy si rozhodně nemůžete dovolit svoje tělo rozmazlovat. A běháním už vůbec ne.

Tak se na to vykašlete.

Fakt.