Hlavní obsah

Z čerstvé cukety na chleba: Pomazánka, která překoná i škvarky

Foto: freepik

Lehká, zdravá a neuvěřitelně chutná. Tahle pomazánka z cukety a bylinek ze zahrádky se stane hitem každého letního stolu. Hotová za pár minut, bez zbytečných kalorií!

Článek

Cuketová pomazánka s česnekem a bylinkami

Ingredience:

  • 1 střední mladá cuketa (nejlépe domácí)
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 2 stroužky česneku
  • 150 g čerstvého sýra (např. Lučina, žervé nebo ricotta)
  • sůl, pepř podle chuti
  • hrst čerstvé pažitky nebo petrželky (případně i bazalky)
  • pár kapek citronové šťávy
  • volitelně: chilli vločky nebo drcený kmín na ozvláštnění

Postup:

  1. Cuketu nastrouhej nahrubo, osol ji a nech asi 10 minut „vypotit“. Poté důkladně vymačkej přebytečnou vodu.
  2. Na pánvi rozehřej olivový olej a cuketu krátce orestuj spolu s prolisovaným česnekem – jen tak, aby změkla a rozvoněla se.
  3. Nech směs mírně vychladnout a smíchej ji s čerstvým sýrem.
  4. Přidej nasekané bylinky, trochu citronové šťávy, případně špetku pepře nebo chilli pro říz.
  5. Vše důkladně promíchej a dej vychladit do lednice alespoň na 30 minut – chutě se krásně propojí.

Tipy:

  • Skvělá na čerstvý chléb, opečenou bagetu nebo jako dip k zelenině.
  • Pokud máš doma trochu zralého sýra (např. parmezán), můžeš ho jemně nastrouhat a vmíchat pro silnější chuť.

Zdroj: Adam Podroužek / Vlastní zkušenost

Máte na tohle téma jiný názor? Napište o něm vlastní článek.

Texty jsou tvořeny uživateli a nepodléhají procesu korektury. Pokud najdete chybu nebo nepřesnost, prosíme, pošlete nám ji na medium.chyby@firma.seznam.cz.

Sdílejte s lidmi své příběhy

Stačí mít účet na Seznamu a můžete začít psát. Ty nejlepší články se mohou zobrazit i na hlavní stránce Seznam.cz