Článek
Samota, opuštěnost a nepotřebnost
Tyto negativní emoce nechce zažívat nikdo z nás. Stejně tak nikdo z nás nechce být přehlížen a zažívat pocit malosti. A přesto je mnoho lidí na světě, kteří jsou z různých důvodů samotní a opuštění. Prožívají pocity nepotřebnosti a malosti. Jsou přehlíženi a nikdo jim nevěnuje sebemenší pozornost.
A vůbec se nemusí jednat o lidi z okraje společnosti, ale jsou naprosto běžní lidé. Žijí a pracují ve stejných domech, ve stejné ulici. Babičky a dědečkové, kteří zůstali sami. A vůbec nemusejí být bezdětní, ale děti jsou často daleko a senioři jsou většinu svého času opuštění. A vůbec to nemusejí být jen senioři. Opuštěným a samotným se člověk může stát v každém věku. Stejně tak je velké množství lidí přehlížených. Chodíme kolem nich, pracujeme vedle nich a nevěnujeme jim sebemenší pozornost. Uklízečky, vrátní, popeláři a mnoho dalších povolání, které celoživotně přehlížíme.
Pocity nepotřebnosti a samoty jsou velmi frustrující a mohou vést k psychickým problémům. Depresím, úzkostem, alkoholismu, závislostem všeho druhu i sebevraždám.
Uklízečka
Vánoce jsou svátky lásky
Lidé mají více otevřená srdce nejen pro své blízké, ale i pro cizí potřebné. O vánocích jsme mnohem svolnější podpořit dobročinnou sbírku. Sáhnout do peněženky a přispět potřebným. To je jistě velmi bohulibé, ale můžeme začít dělat i jinou maličkost, která nás bude stát jen několik vlídných slov.
Udělejme svět vlídnějším
Zloby, vzteku, bezpráví a negativních zpráv je všude kolem nás plno. A teď se pokuste si představit, jak se v tom žije opuštěným a přehlíženým lidem. A přitom stačí tak málo.
Dát najevo svůj zájem. Stačí se na minutu zastavit a říct: „Dobrý den, jak se máte?“ A klidně si chviličku povídat třeba jen o počasí. Potěšit vlídným slovem a zájmem můžete starou paní u vás v domě, ale stejně tak třeba uklízečku v práci a kohokoli jiného. Ano, na poprvé to může být pro ně šok, ale věřte, že časem se z toho stane několik příjemných minut pro vás oba.
Pár minut věnovaného zájmu a neutrálního rozhovoru nás nic nestojí, ale mohou potěšit a udělat obrovskou radost. Pro opuštěného a přehlíženého člověka to může být obrovská vzpruha. Najednou opět někomu stojí za to, aby s ním promluvil.
Nikdy nevíte, zda náhodou nezůstanete také sami
Pro člověka obklopeného milující rodinou je to nepředstavitelné, ale život si někdy dokáže pohrát a nikdo doopravdy neví, jaká bude jeho budoucnost. Stejně tak málokdo z nás bude pracovat do smrti. Jednou přijde doba, kdy nebudeme potřební v práci.
S přáním klidných Vánoc, adiktolog Mgr. Radek Talpa
Zdroje:
Nakonečný, M. (2012). Emoce. Triton.
Poláčková Šolcová, I. (2018). Emoce: regulace a vývoj v průběhu života : funkce a zákonitosti emocí, sociální a kulturní souvislosti, měření emocí. Grada.
