Článek
Teprve na jaře si často všimneme toho, jak bídně je na tom náš vzhled. Kůže je unavená a zašedlá a vlasy vypadají jako suchá sláma. Nic pěkného. Zvlášť v kontrastu s ožívající přírodou, která se na nás směje zpoza okna.
Žádná katastrofa ale nemusí trvat věčně. Stačí jen změnit pečující rutinu a vlasy budou zase v dobré kondici. A často není ani potřeba vymýšlet něco ultra speciálního.
Proto se teď půjdeme mrknout na to, jak může jarní péče o vlasy asi zhruba vypadat.
Jak roční období ovlivňuje vlasy?
Roční období mohou mít různé dopady na vlasy a na pokožku hlavy. Některé problémy s vlasy proto můžete zaznamenat v konkrétních měsících. Měnit se může třeba hydratace vlasů, které jsou vystaveny suchému a chladnému počasí. Na jaře se naopak mohou zlepšit některé problémy s pokožkou hlavy. Tím, že je ve vzduchu více vlhkosti, se může vytratit nepříjemné svědění.
V některých měsících pak můžeme zaznamenat i nadměrné padání vlasů. To ale může souviset i s vyčerpáním zásoby vitamínů po dlouhé zimě nebo se stresem.
TOP tipy pro jarní péči o vlasy
Česání vlasů
Česání vlasů se věnujeme celý rok, na jaře je ale opravdu hodně důležité. Nejen, že nám pomůže lépe distribuovat kožní maz do délek, které budou díky němu lesklejší a hydratovanější, ale také se nebudou tolik cuchat.
Přírodní masky na vlasy
Aby vlasům nic nechybělo a neměly zničené délky a konečky, alespoň jednou týdně na ně aplikujte přírodní masku na vlasy. Nejlépe takovou, která jim dodá hydrataci a dostatek živin. Vzhledem k tomu, že jde o koncentrovanější přípravek než je (třeba) šampon, vlasy si tuto hostinu jednoznačně zaslouží.
Čištění pokožky hlavy
Dnes jsou v obchodech k dostání domácí peelingy a masky na pokožku hlavy, které mohou přispět k jejímu intenzivnímu očištění a zklidnění. To může být prospěšné třeba při problémech s lupy nebo seboroickou dermatitidou. Před první aplikací peelingu si však nezapomeňte pořádně přečíst návod, ať si neublížíte.
Omezte teplo
Pohov si také dejte od tepelné úpravy, která není pro vlasy moc dobrá v žádném ročním období. Vlasy jsou kvůli fénování, žehlení a kulmování křehké a náchylné k vysušení a poškození.
Pokud už po těchto nástrojích musíte z nějakého důvodu sáhnout, vždy používejte ochranný sprej proti působení vysokých teplot a zařízení nerozpalujte na plné pecky.
Vnitřní výživa
Aby vlasům a kůži nic nechybělo, zkuste jíst trochu zdravěji. Určitě si dopřávejte kvalitní proteiny, ořechy a semínka, mořské ryby a zdravé oleje.
Dobrou volbu představuje třeba:
- losos,
- vejce,
- avokádo,
- ořechy,
- semínka,
- brokolice,
- špenát.
A mnoho dalších potravin, které jsou dietní a přispějí i k upevnění našeho celkového zdraví. (Vzhledem k tomu, že na jaře létají nejrůznější virózy, určitě se to hodí.)
Pozor na stres
Stres má špatný vliv na pokožku i na vlasy. Ať už tedy děláte cokoliv, snažte se hodit do většího klidu. Všechno vždycky nakonec nějak dopadne.
A jak se o vlasy na jaře staráte vy?
