Článek
Když zpěvačka Robyn v roce 2010 vydala svůj hit Dancing On My Own, netušila, že píseň o tanci v davu, a přesto o samotě, se stane manifestem celé generace. Jenže právě tento paradox - být obklopen lidmi, a přesto se cítit sám - vystihuje životní pocit dnešních mladých lidí. Podle studie Global Wellness Institute totiž osm z deseti příslušníků generace Z zažilo v posledním roce pocit osamělosti. Dvacet procent z nich dokonce uvádí, že se cítí osaměle často.
Nejistota jako základ
„Gen Z je nejosamělejší generace, protože zdědila svět, který je od základu rozbitý,“ vysvětluje Bryan Driscoll, odborník na mezigenerační vztahy. „Výsledkem desetiletí upřednostňování zisků před lidmi je nedostupné bydlení, nejistota zaměstnání a neustálý příval srovnávání na sociálních sítích.“
Pocit osamělosti přitom prudce narůstá. Zatímco v roce 2010 trávili mladí lidé o samotě v průměru čtyři hodiny denně, v roce 2021 to bylo už 6,7 hodiny. Osamělost je ostatně tématem, které bývá hojně reflektováno také v umění. Zpěvák Harry Nilsson v písničce One, kterou pro další generaci o tři dekády později znovuobjevila Aimee Mann ve filmu Magnolia režiséra Paula Thomase Andersona, zachycuje tuto situaci slovy: „Jedna je to nejosamělejší číslo, jaké máte.“ Verš „jednička je číslo dělené dvěma“ přesně vystihuje paradox doby - jsme stále připojeni, a přesto rozděleni.
Hluboký pocit odloučení
„Neexistuje žádná náhrada za osobní kontakt a autentickou komunitu,“ konstatuje psychoterapeut Nicholas Hardy. Podle něj je hlavním problémem to, že technologie byla použita k nahrazení něčeho, čehož měla být pouze doplňkem. Že jde o téma, které se nevyhýbá ani české pop music, dokládá i skladba Alenka, ve které se Xindl X zamýšlí nad pocitem osamělosti ve světě sociálních sítí.
Podobně jako v Don't Speak, jednom z největších hitů a skladbě, která kapelu No Doubt proslavila, jež se zabývá bolestí z ukončeného vztahu a pocity osamělosti, které s tím souvisejí, i dnešní mladí lidé často zažívají hluboký pocit odloučení. Každý pak tuto situaci řeší různě. Někdo například hraním her, cvičením nebo běháním, jako Smith z povídky Osamělost přespolního běžce Alana Sillitoa, která byla o několik let později zfilmována a o čtvrtstoletí později se stala inspirací pro Iron Maiden a jejich The Loneliness of the Long Distance Runner. Tyto aktivity sice poskytují dočasnou úlevu od sociální izolace, ale ve skutečnosti samotu jen prohlubují.
Zdravotní rizika
Problém osamělosti přitom dávno přerostl z osobní roviny do oblasti veřejného zdraví. Jak konstatoval Vivek Murthy, hlavní lékařský úředník USA a klíčový mluvčí v oblasti veřejného zdraví spadající pod tamní ministerstvo zdravotnictví, „osamělost má na fyzické zdraví stejný dopad jako vykouření patnácti cigaret denně.“ Špatné sociální vazby jsou navíc spojeny se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních onemocnění, hypertenze, cukrovky či demence. Osamělí lidé také častěji trpí depresemi a úzkostmi.
Závažnost situace si uvědomují i světové vlády - Velká Británie a Japonsko už jmenovaly ministry pro osamělost. Světová zdravotnická organizace (WHO) pak v listopadu 2023 zřídila speciální Komisi pro sociální propojení.
Cesty ven
Kromě smutných následků, případně konců, naštěstí existují i ty s dobrým výsledkem. Anthony Kiedis v Under The Bridge, možná největším hitu Red Hot Chili Peppers, zpívá o své vlastní zkušenosti s osamělostí a závislostí, kdy reflektuje svůj osobní boj a touhu po propojení s ostatními. Jeho příběh ukazuje, že i v nejtemnějších chvílích může být právě spojení s komunitou potřebnou záchrannou kotvou.
Řešení přitom nemusí být složité. Jak ukázal výzkum vědců z Harvardu, 75 % respondentů uvedlo, že pomoc druhým by snížila jejich pocit osamělosti. „Budování sociální infrastruktury, která lidem umožňuje nacházet a udržovat smysluplná spojení, je klíčové,“ uvádí výzkumníci ve své zprávě. Nejjednodušším řešením, které podporuje většina dotázaných, včetně osamělých, je přitom dostupné téměř všem: udělat si každý den čas na kontakt s přáteli a členy rodiny.
A možná právě v tom je naděje. Stejně jako píseň Dancing On My Own není jen o samotě, ale také o odvaze být sama sebou, i současná epidemie osamělosti nám možná pomůže uvědomit si hodnotu skutečných lidských vztahů. Jak totiž ukazují výzkumy, nejde o množství kontaktů, ale o jejich kvalitu. V době, kdy má průměrný uživatel sociálních sítí stovky „přátel“, je možná čas vrátit se k tomu nejzákladnějšímu - k opravdovému mezilidskému kontaktu.
