Článek
Ještě to není ani rok, co nás opustil známý český herec Norbert Lichý. Přišlo to náhle, rychle, překvapivě. Jeho odchod pak byl dlouhou dobu poměrně hodně diskutován. V souvislosti s touto smutnou událostí se pak často skloňovala právě obezita a nezdravý životní styl slavného herce, což alespoň z části patrně přispělo k jeho tragickému konci.
Existuje jedno přísloví, které říká, že chytrý je ten, kdo se poučí z vlastních chyb, zatímco ještě chytřejší ten, který se poučí z chyb druhých. Tento text je o Martinovi Zounarovi. Dalším skvělým herci, který také bojuje s nadváhou a nezdravým životním stylem. A přestože se nikde k odchodu Norberta Lichého nevyjádřil, zdá se, jako by se z jeho příběhu chtěl poučit. Svou popularitou a skvělým humorem je navíc, zdá se, schopen strhnout k dobré věci i další. A to je úctyhodné. Obzvláště v dnešní době, kdy s obezitou a nedostatečným pohybem bojuje téměř každý.
Norbert Lichý v Show Jana Krause
Jen čtyři z deseti nemají nadváhu
V inspirativním podcastu Ve vatě, který je zaměřený především na finance a investice, se před nedávnem (12. září 2024) věnovala moderátorka Markéta Bidrmanová se svými hosty tématu zdraví. Diskutovali v něm mimo jiné veřejně dostupné výsledky Eurostatu, které pro naši společnost nedopadly vůbec dobře. Tak například už více než polovina občanů trpí obezitou, a co se týče fyzické aktivity, která posiluje zdraví člověka, tu provozuje každý týden jen 7,5 % naší populace. Obecně se pak dá konstatovat, že kromě alkoholu jsou dalšími dvěma nejzásadnějšími problémy právě nedostatek pohybu a nezdravá strava, která často vede k obezitě.
Přiznání Martina Zounara
A tak je třeba ocenit upřímnost, odvahu, a také odhodlání Martina Zounara v posledních týdnech. Ten totiž upřímně a hlavně veřejně přiznal, že s nadváhou, nedostatkem pohybu a nezdravým životním stylem bojuje. Měl odvahu s něčím takovým vyjít navenek a sdílí teď odhodlání s tím něco udělat.
„Proč tohle všechno dobrovolně podstupuji? Heleďte, jenom kvůli sobě… Mám zdravotní problémy s nohama. Je mně 57 let, mám nadváhu, opakuje se mi to… měl jsem nějaké zranění už, mně měnili už klouby. A pochopil jsem, že není čas na to jako, že něco přijde. Nepřijde. Chci být fit. Chci se dožít vnoučat a chci udělat určitej restart,“ otevřeně přiznává a znovu si uvědomuje, že zdraví máme jen jedno a měli bychom si ho vážit.
Vtipná videa s motivačním podtextem
Kromě toho, že na svém profilu na Instagramu vážně sdílí právě toto své odhodlání něco změnit, jeho poslední příspěvky jsou především videa z prostředí posilovny. A nechybí humor jemu vlastní. To navíc oceňují i jeho fanoušci. V komentářích pod jednotlivými videi totiž reagují vesměs pozitivně. Buď se smějí, anebo Martinovi Zounarovi děkují za sdílení a motivaci, kterou oni sami potřebovali.
A tak se zdá, že humor a péče o vlastní zdraví dohromady funguje. Vážím si lidí, kteří si dokáží ze sebe udělat srandu, a tím možná i nevědomě „nakopnout“ lidi kolem ke změně jejich vlastního života. A Martin Zounar je jeden z nich.
