Článek
Text samotný se mi ale tvořil poměrně těžce, protože teď prostě není úplně čas na tvoření. Je čas pustit, odevzdat a jen BÝT.
Nacházíme se v energeticky silném, magickém období, ke kterému plynule směřujeme od sklizně pozdního léta. Nyní se hranice mezi světy stírají a cesta k sobě a vlastnímu znovu-zrození je snazší než kdy jindy. Všechny další dny až do začátku ledna nás vybízejí k hluboké introspekci - k zastavení a reflexi celého předcházejícího období.
Jedná se o hluboký vnitřní proces mířící až do spočinutí v místě svého vlastního vnitřního klidu, světla a posvátnosti.
Prosinec samotný se navíc pojí s nejvyšší citlivostí TLUSTÉHO STŘEVA, a tak se i na orgánové úrovni velmi mocně hlásí o slovo témata s tímto orgánem spojená: UKONČENÍ, VYLOUČENÍ, OD-PUŠTÉNÍ a spočinutí v PRÁZDNOTĚ, ve velkém NIC.
Staré odešlo, ale nové ještě není.
Když totiž sami v sobě a sami pro sebe neumožníme ukončení a od-puštění na mnoha úrovních, otravujeme tím pak zase jen svůj vlastní systém, který se začne pod tíhou toxicity dříve či později rozpadat.
Tlusté střevo stejně jako plíce v předchozím období vynášejí k prozkoumání naše postoje ke SMUTKU, LÍTOSTI a taky SMRTI. Umožňujeme si být smutní? Vítáme slzy jako úlevu, uvolnění, očistu, vzdání se kontroly a odevzdání se parasympatiku?
Umíme se propojit se svou lítostí? A se svou bolestí? A chvíli s nimi pobýt a vnímat zprávy, které pro nás mají?
A co smrt? Patří do našeho života? Třeba právě v rámci všech cyklů, kterými procházíme - výdech, spánek, menstruace, zima …?
Nebo je nevidíme, potlačujeme, vytěsňujeme za života, jsme s nimi v odporu, zakazujeme si je cítit a prožít …?
Pak je totiž pravděpodobně nutkavě zajídáme, zapíjíme, ‚vykuřujeme‘ jako obtížný hmyz, zasypáváme tunami cukru nebo jiných prášků, zastíráme proudem prázdných slov, nutkavou a tvrdou aktivitou, chtěním a snahou, přebíjíme zážitky všeho druhu - a jsme tak stále na útěku …
Abychom mohli něco pustit, musíme to nejprve dobře uvidět, uklonit se, poděkovat a pak to s úctou nechat jít. A odžít si vše, co k tomu patří. Bez komentářů a soudů svojí mysli. Nebránit se a oddat se smutku, lítosti a naštvání ze ztráty - až do vyprázdnění. Teprve potom pocítíme úlevu a můžeme do prázdného prostoru pozvat VDĚČNOST a otevřít se RADOSTI.
Tlusté střevo velmi trpí, pokud si ve svém systému hýčkáme křivdy a ublíženosti, i generace staré, a jsme tvrdí na sebe i na svět kolem.
Podpořit svoje tlusté střevo a jeho radostné fungování, a tím i očistu a uvolnění v čase pouštění, můžeme především umírněností a lehkostí ve všem, co děláme, i v tom, co konzumujeme. A taky pravidelným, jemným pohybem a / nebo jemnou masáží břicha.
Doporučená strava se moc neliší od základu platného po celý rok a především od potravin podporujících plíce - především tepelně upravená zelenina, obilniny a luštěniny různých druhů a variací kvůli rozmanitosti vlákniny a prohřátí celého organismu v období zimy. Dle chuti a trávení lze kombinovat s jemnými druhy masa a při zahlenění vypustit kravské mléčné výrobky a nahradit je třeba produkty kozími. Samozřejmostí jsou polévky a kaše obohacené o namočená semínka, fermentované potraviny a kdykoliv lze využít podporující koření jako pepř, kmín, chilli, zázvor a skořici, a bylinky jako heřmánek, fenykl, mátu, čekanku a popenec. Ke zklidnění pomáhá také aloe vera.
Důležitý je kvalitní spánek pro celkové zklidnění, správné spuštění samoléčících a ozdravných procesů v těle a vyrovnaný hormonální systém.
Tak hezký pobyt v místě svého vnitřního klidu! Vaše tělo vám určitě poděkuje.
