Na krevní oběh s Rozmarýnem

Pochází ze středomořské oblasti, pěstuje se také ve střední Evropě, ale nevydrží silné mrazy. Keř s dřevitými větvičkami může v teplém klimatu vyrůst více než 150 cm. Tvoří ho množství hojně větvených stonků hustě porostlých listy. Ty jsou čárkovité, kožovité s podvinutým okrajem. Na líci mají temně zelenou barvu, na rubu jsou bílošedé a plstnaté. Kvete modře, růžově nebo bíle.

Působí jako analgetikum, antiseptikum, rubefacient (stimuluje krevní oběh), protikřečovitě, podporuje hojení, trávení a zmírňuje nadýmání. Užívá se při poruchách trávení, revmatických onemocněních, neuralgiích, poruchách krevního oběhu, usnadňuje hojení ran a působí jako jemné antiseptikum.

Vnitřně se užívá nálev proti žaludečním a střevním křečím. Přispívá k vypuzení žlučových kamenů. Zevně se používá odvar a esence na bolesti revmatického původu a na zlepšení prokrvení.

Chceme-li zmírnit nadýmání a podpořit vylučování žluči, zalijeme hrnkem vřelé vody 25 g rozmarýnu. Necháme 10 odstát, scedíme pijeme dva šálky denně, vždy po hlavním jídle.

Díky svým antioxidačním účinkům působí proti stárnutí. Některé složky, jako kyselina rozmarýnová, stimuluje tvorbu nových buněk. Má protizánětlivé, hojivé, osvěžující, stahující účinky a potlačuje zduření.

Pro zmírnění bolesti svalů a kloubů je dobré použít rozmarýnový olej při masáži ramen a zad. Také zlepšuje tortikolis a vymknutí, protože má uvolňující účinky.

Podle posledních laboratorních výzkumů je složka eukalyptol, obsažená v rozmarýnu, schopná zpomalit funkci enzymu acetylcholinesteráza, který má na svědomí výskyt Alzheimerovy choroby. Podle všeho na tom nemá zásluhy pouze tato látka, ale spolupráce se dvěma dalšími, alfa a beta-pinenem, jejichž spolupůsobení brzdí působení enzymu zodpovědného za tuto nemoc.

Smícháme půl lžičky rozmarýnového esenciálního oleje s 15 g jojobového oleje a aplikujeme na pokožku hlavy. Jemnou masáží vpravíme ke kořínkům. Necháme působit několik hodin a poté opláchneme. Opakujeme několikrát za týden.

Silice s borneolem, pinenem, kafrem (má tonizační účinky), kamfenem a eukalyptolem; kyselinu rozmarýnovou (ta napomáhá k tvorbě žluči), karnosovou a ursolovou, hořčiny, flavonoidy (tlumící křeče), také taniny (stahující účinky).

Kafr zvyšuje tlak a povzbuzuje krevní oběh, proto se alkohol s rozmarýnem užívá na posílení krevního oběhu oteklých nohou nebo proti celulitidě a na zmírnění bolesti revmatického původu prostřednictvím masáže a tření. 10g esence rozpustíme v 1 L 96% alkoholu.

Smícháme lžičku nastrouhané ředkve a půl lžičky octa se třemi kapkami rozmarýnového esenciálního oleje. Naneseme na obličej, dekolt a ruce a necháme cca 15 minut působit.

Sběr se provádí na jaře a začátkem léta sbíráme kvetoucí nať, kterou necháme uschnout na dobře větraném místě chráněném před sluncem.

Vaše J.D.