Článek
Ženšen pochází z Číny a Koreje, kde roste ve stinných lesích.
Jedná se o rostlinu z čeledi aralkovitých, zhruba 60 cm vysokou, s listy poskládaných z pěti protáhlých širokých lístků s pilovitými okraji. Bílé květy tvoří okolíky, které posléze uvolní místo červeným bobulím. Tlustý dužnatý kořen se sbírá u šestiletých rostlin.
Oblasti, kde působí:
- imunitní systém
- nervová soustava
- oběhová soustava
- kardiovaskulární systém
- trávicí trakt
Léčivé účinky:
Pomáhá bojovat s vyčerpáním a slabostí. Působí tonizačně, digestivně, snižuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi a pyšní se také afrodiziakálními vlastnostmi. Užívá se proti stárnutí, nespavosti, nervovému vypětí, cukrovce a stresu.
Zpracovává se průmyslně ve formě kapslí, tinktur, sirupů a nebo čajů. Také se prodává kořen, a to buď celý, nebo nakrájený na kolečka, která se přidávají do salátů. S ženšenem se setkáme jako s přísadou kosmetických produktů, zubních past, nápojů, žvýkaček atd.
Domácí směs
Smícháme tyto tinktury:
1 KL jinanu (ginkgo)
1 KL ženšenu sibiřského a půl lžičky ženšenu pravého a půl lžičky pupečníku asijského.
Užívá se dávka o obsahu jednoho kapátka 3× denně a brzy zaznamenáme příliv energie.
Odvar proti stresu
Po dobu 3 minut vaříme 1 g prášku z kořene ve 250 ml vody. Pije se jeden šálek denně pro zlepšení nálady a snížení úzkosti.
Bolest hlavy a únava
Smícháme po 20 g z každé následující rostliny: ženšen pravý, hořec, tymián, šípek a rozmarýn. Do hrnku z vařící vodou nasypeme lžičku směsi, necháme 5 minut odstát a pijeme jeden šálek ráno a jeden večer.
Bílý a červený ženšen
Podle způsobu sběru a zpracování kořene se setkáváme s bílým a nebo červeným ženšenem. Bílý se získává tak, že se po sběru a sušení se pouze propere. Ale pokud se po sběru nejdříve spaří (párou) a pak teprve suší, dostaneme ženšen červený, který je více ceněný.
Správný tlak
Ženšen podle všeho zvyšuje krevní tlak u lidí, kteří ho mají nízký. Zároveň dokáže regulovat vysoký tlak tím, že roztahuje stěny tepen.
!!!UPOZORNĚNÍ!!!
PACIENTŮM S KARDIOVASKULÁRNÍMI CHOROBAMI A TĚM, KTEŘÍ UŽÍVAJÍ LÉKY NA SNÍŽENÍ CUKRU, SE DOPORUČUJE PORADIT SE S LÉKAŘEM. POKUD UŽÍVÁME ŽENŠEN, MUSÍME SE VYVAROVAT VYSOKÉ KONZUMACE KÁVY!!!
Variety
Ženšen pravý - (panax ginseng) se užívá při vyčerpání, kornatění tepen, poruchách krve, zánětu tlustého střeva, senilitě, rakovině a jako afrodiziakum.
Ženšen americký - (panax quinquefolium) pomáhá při bolestech hlavy, bušení srdce, stresu nebo nespavosti.
Ženšen sibiřský - (Eleutherococcus senticosus) je dobrý na povzbuzení.
Účinné látky:
Obsahuje polysacharidy, které stimulují obranyschopnost organismu, vitamíny ze skupiny Bé a Cé, minerály - zinek, hořčík, mangan, vápník a silice ginsenol a panasinsanol.
Vaše J.D.
