Článek
Symptomy lze rozdělit na fyzické a psychické. Ženy trpí nejčastěji podrážděností, únavou, přecitlivělostí, depresí, bolestmi hlavy, bolestí v podbřišku, nespavostí, nechutenstvím, změnami hmotnosti, změnami sexuální vzrušivosti, nesoustředěností a řadou dalších symptomů.
Příčiny a léčba premenstruačního syndromu
Podle statistik je těmito nepříjemnými symptomy postiženo až 80 % žen. Za pravděpodobný spouštěcí mechanismus je považována hormonální změna, k níž dochází běhen druhé poloviny cyklu.
Řešením tak může být užívání hormonální antikoncepce, která zajistí stabilní hladinu hormonů v organismu. Dále lékaři doporučují především klidový režim, doplňování tekutin, případně mírný pohyb, vhodná může být například jóga. Dopřát byste si měla i dostatek spánku a vhodnou stravu. To znamená především omezení nadměrného přísunu cukru a soli.
Zdroje:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premenstrual-syndrome/symptoms-causes/syc-20376780
