Článek
Zdraví začíná v ústní dutině, což je mnohokrát potvrzená skutečnost, kterou nelze zpochybnit. Stomatologové nám neustále připomínají důležitost pravidelného čištění zubů, které by mělo chránit náš chrup před poškozením. Předtím než se však dostaneme k poznání, že dentální hygiena je klíčová pro zdravé zuby, je důležité si uvědomit, co je vlastně hlavní příčinou všech zubních potíží.
Dentální odborníci nám sdělují, že většina problémů s našimi zuby souvisí se zubním kazem. Toto onemocnění je nejrozšířenější a postihuje tkáň zubu trvale. Archeologické nálezy dokonce naznačují, že zubní kaz je staré onemocnění, které trápilo naše prapředky již v dobách neolitu. Tehdy lidé začali více konzumovat rostlinnou stravu s vysokým obsahem sacharidů a škrobů.
Co stojí za vznikem zubního kazu?
Za vznikem zubního kazu stojí nedostatečná ústní hygiena a nevhodné stravovací návyky. Nicméně hlavní příčinou jsou bakterie, které narušují zubní sklovinu. Tyto mikroorganismy rozkládají sacharidy na organické kyseliny, což vede k postupnému odvápnění ochranného povrchu zubu. Tento proces nakonec způsobuje bolest nebo zvýšenou citlivost oslabeného chrupu.
Je zřejmé, že za vznikem zubního kazu stojí nevhodná strava obsahující kyselinotvorné látky a jiné chemické činitele, jako jsou agresivní konzervanty, barviva a emulgátory. Tyto látky mohou poškodit pevnost zubů a ochrannou sklovinu, která chrání chrup před nežádoucími poškozeními.
Výzkum v oblasti zubního zdraví identifikuje kyselinu mléčnou jako hlavního viníka při vzniku zubního kazu. S tímto závěrem lze souhlasit, neboť v zemích, kde se příliš nepoužívá rafinovaný cukr, je výskyt zubního kazu výrazně nižší. Kyselina mléčná vzniká při kvašení cukrů a je hlavní příčinou výskytu zubního kazu u dětí i dospělých. Podle posledních dostupných studií kazivosti zubů dětí je kazem postiženo v České republice 73,3 % pětiletých dětí.
Toto číslo naznačuje vážný problém a odráží špatnou kvalitu potravin pro děti, které často obsahují nadbytek chemických látek. Je nutné pečlivě zvážit, co jíme, zejména pokud se to týká průmyslově zpracovaných potravin, které mohou mít negativní vliv na zdraví malých dětí a způsobovat kazivost mléčných zubů.
Může zubní pasta ochránit před zubním kazem?
Do jisté míry ano, protože všechny chemické čistidla mají agresivní charakter a efektivně odstraňují veškeré nečistoty. Tím pádem jsou schopny odstranit také ústní bakterie zodpovědné za zubní kaz a dokonce i potlačit žluté zbarvení zubů. Po použití zubní pastou nebo ústní vodou mohou zuby vypadat výrazně lépe než nečištěné.
Nicméně tato pravidelná ústní hygiena může na druhou stranu ovlivnit vlastní zdraví, protože dlouhodobým čištěním zubů se mohou poškozovat vnitřní orgány těla.To může způsobit snížení kvality a délky lidského života, protože trvalé oslabení imunitního systému vede k různým komplikacím.
Většina zubních past obsahuje látku nazývanou „fluorid sodný“, ten je znám jako potenciálně toxický. Při vysokých dávkách může tato látka ovlivnit srdce a dokonce celý oběhový systém, který udržuje člověka naživu. Fluorid sodný může způsobovat vážné nemoci, včetně tzv. kostní fluorózy, která deformuje kosti. V odborné literatuře se dočteme, že Fluorid sodný je anorganická sloučenina a považuje se za potenciální karcinogen, který může aktivovat bujení rakovinových buněk. Nicméně jsou i alternativy k těmto syntetickým zubním pastám bez chemie, o nichž se níže dozvíte.
Miswak (Salvadora Persica)
Pokud jsem psal o alternativních zubních pastách, které neobsahují syntetické fluoridy ani žádné jiné chemikálie (tj. barviva, konzervanty, stabilizátory) a které udržují zubní bakterie pod trvalou kontrolou, aby vznik zubního kazu vůbec neprobíhal, pak je nezbytné, abych se také zaměřil na důvody, proč jsou přírodní ústní produkty stále v tomto ohledu přehlíženy.
Je pravda, že ne každý si může dovolit dražší, avšak zdravější zubní pasty s cenovým rozpětím mezi 250 až 500 korunami. V tomto případě je cena významným faktorem, který ovlivňuje, proč se často přehlíží kvalita a složení jednotlivých výrobků, zejména u zubních past.
Přesto příroda nezapomíná na lidské zdraví a nabízí cenově dostupné a především účinné prostředky pro čištění ústní dutiny. Takovým přírodním darem je větvička pocházející ze salvadory perské. Tento zcela přírodní kartáček se již po generace používá v zemích Blízkého východu, Severovýchodní Afriky a Západní a Jihovýchodní Asie.
Tato 10 až 20 centimetrů dlouhá větvička byla v minulosti využívána při ústní hygieně dokonce i starověkými Babyloňany. Salvadora perská, známá také jako Miswak, je bohatá na celou řadu prospěšných látek, které mají klíčový vliv na zdravý chrup. Mezi tyto látky patří kyselina tříslová, síra, vitamín C, saponiny, flavonoidy, sloučeniny křemíku, pryskyřice, alkaloidy, těkavé oleje, uhličitan sodný, vápník, organický fluorid, steroly a kyselina salicylová.
Tahle větvička, pokud o tom nemáte znalosti, má schopnost odstraňovat skvrny na zubech způsobené například kávou či cigaretami. Dále má schopnost vybělit zuby a potlačit růst bakterií v ústech a tvorbu zubního kazu. V některých výjimečných případech dokonce může pomoci s hojením poškozené zubní tkáně. Dosud nebyly zaznamenány žádné vážné vedlejší účinky spojené s užíváním miswaku!
Používání miswaku je jednoduché. Po dokončení ústní hygieny opláchněte štěteček vodou a vložte ho zpět do pouzdra, přičemž použitý konec vložte k otvoru. Před samotným použitím je třeba z větvičky odstranit vnější kůru, abychom mohli vytvořit štětinky podobné těm na zubním kartáčku. Tímto způsobem bude Miswak připraven k optimálnímu použití a udržení ústní hygieny.
Pro dosažení nejlepšího výsledku doporučuji štětinky na Miswaku krátce namočit do vody nebo je požvýkat. Tímto způsobem se dosáhne změknutí vláken, což zlepší jejich jemnost a vhodnost pro dásně. Miswak bude po tomto jednoduchém přípravném kroku připraven k ideálnímu použití pro udržení vaší ústní hygieny. V době, kdy jsem psal tento článek, nebylo možné sehnat Miswak volně v obchodech.
Dnes je tato větvička běžně dostupná v jakékoli internetové lékárně, a za méně než 100 korun si můžete zakoupit různé druhy miswaků s různými přírodními příchutěmi. Závěrem bych chtěl říci, že příroda je tou nejsofistikovanější zelenou lékárnou světa.
Tento článek ve zkrácené podobě byl také otištěn na tomto webu: www.odrazy-tajemna.wz.cz
