Hlavní obsah
Psychologie a seberozvoj

Síla okamžiku jako záchrana před úzkostí

Foto: canva pro, zakoupená licence

Znáte to? Když jste zahlceni životem, když Vám hlava jede jak formule 1, anebo když tak moc na něčem lpíte a s odstupem času zjistíte, že to za to nestálo. Síla okamžiku. To je to kouzlo, jak žít.

Článek

Sila okamžiku.

Život se skládá z okamžiků. Jsou okamžiky, které se zavrtávají hluboko pod kůži a jiné po ní sklouznou jako kapka vody.

Vtipné je, že nikdo z nás netušíme, který z těch našich okamžiků skončí na náhrdelníku života jako šperk

A tak z odstupem času vidíme, jak některé okamžiky leštíme a lpíme na nich a některé podstatné necháváme odplout. A pak třeba litujeme, že kdybychom to tenkrát věděli, tak….

KDYBY,

tohle slovo je zradné.

Neplatí.

Je jen to co bylo, co už nemůžeme změnit.

Je jen to, co bude, což nikdy neodhadneme přesně.

Je jen to, co je.

Přítomnost.

To je ta síla, z níž můžeme vyrůst a můžeme z ní něco ovlivňovat.

Anebo jen tak být.

Lehce.

Úplně.

Jak,ale zastavit hlavu.

Všechny ty myšlenky, strachy, plány.

Jednoduše.

DECH.

Soustřeďte se na něj. Hrejte si s ním prodlužujte. Vnímejte, kam ho posíláte.

TĚLO

Váš největší přítel. Sledujte, kde je napnuté, a kde uvolněné. Hýčkejte ho v představách. Ponořte se do něj.

SMYSLY

Vaše tykadla k poznání světa. Dejte jim důležitost. Očím dopřejte otázku, co vidí. Uším, co slyší, prstům, to co hmatají, nosu, co cítí, všechny vůně. Ústům dopřejte chuť, kterou si vychutnáte.

A najednou jste tady.

Vy.

Sami se sebou.

V okamžiku, který se potkal s nekonečnem.

Nemůžete ovlivnit nekonečno, ani vše. Ale tento okamžik ano. Náladu, kterou máte, pocit, který cítíte, moment, kdy jste.

Ten další okamžik bude mít zas svůj vesmír.  Se svými chutěmi, vůněmi, náladou, dotykem.

A najednou jste pány situace.

Máte to v rukách.

To je síla, co?

Ten okamžik.

Jak se třpytí, jak slunce svítí, jak vzduch voní. Pokud uznáte, pojmenujte si ho a navlékněte na náhrdelník jako vzpomínku.

Máte na tohle téma jiný názor? Napište o něm vlastní článek.

Texty jsou tvořeny uživateli a nepodléhají procesu korektury. Pokud najdete chybu nebo nepřesnost, prosíme, pošlete nám ji na medium.chyby@firma.seznam.cz.

Související témata:

Sdílejte s lidmi své příběhy

Stačí mít účet na Seznamu a můžete začít publikovat svůj obsah. To nejlepší se může zobrazit i na hlavní stránce Seznam.cz