Článek
Místo činek litinová monstra
Lékař vytvořil 27 různých strojů. Mnohé z nich připomínají bizarní mučicí nástroje. Ale ve skutečnosti cíleně posilovaly konkrétní svalové skupiny a sloužily nápravě držení těla nebo prováděly mechanickou masáž těla.
Ke cvičení přistupoval jako ke zdravotní terapii. Cvičenec pro něj byl pacient a předepisoval jim své přístroje tak, jako lékař píše pilulky na recept.
Ortopedický aparát K3. Pomocí pák a visícího závaží umožňoval přesně dávkovat tah na pacientovo tělo a ulevit tak od chronických bolestí krku a zad.
Zázrak jménem mechanická fyzika
Kuriózní cvičící stroje pracovaly pomocí kladek, pák, kyvadel, řemenů i elektrických generátorů. Stroje využívaly závaží a páky k nastavení potřebného odporu jednotlivého pacienta. Posunutím závaží po páce šlo přesně regulovat zátěž podle síly člověka.
Páka fungovala jako prodloužení procvičované svalové skupiny a posunutím závaží směrem ke konci pásky se zvyšovala svalová zátěž.
Zanderův aparát A3 určen pro procvičování horní poloviny těla.
Od školáků po smetánku na Titanicu
Už v historii trpěli lidé bolestí zad kvůli sedavému zaměstnání. Zanderovy stroje byly sestavené na základě mechanické fyziky a pákového efektu. Lékař nejprve zkoušel stroje na studentech stockholmské školy a zdraví studentů i jejich síla se výrazně zlepšily. V roce 1865 si ve Stockholmu otevřel první specializovaný ústav a jeho vynálezy vzbudily velký ohlas.
Lékaři zpočátku vnímali jeho nadšená tvrzení velmi skepticky až nepřátelsky. Ale časem se množily přesvědčivé důkazy o zlepšení stavu pacientů. Zanderovu terapii schvalovalo stále více lékařů po celém světě, a on si tak otevřel institut v Londýně i v New Yorku. Jeho stroje se brzy staly hitem – cvičila na nich smetánka v Karlových Varech a jeden z přístrojů byl dokonce nainstalován i v první třídě na slavném Titanicu.
Byl to právě on, kdo jako první odhalil spojitost kancelářské práce s bolestí zad nebo kyčlí. Jeho stroje posilovaly svaly a klouby. Jeho myšlenka, že pohyb a cílený svalový trénink léčí bolest a oslabení těla, nakonec položila základy moderního fitness a fyzioterapie.
Ortopedický přístroj K1 z roku 1892 určený pro mechanické procvičování bočních svalů trupu a rovnání páteře.
Zdroje:
