Hlavní obsah

Lilky s jogurtem a česnekem

Lukáš Korec
Podpořte autora
1:22

Chcete-li článek poslouchat, přihlaste se

Médium.cz je otevřená blogovací platforma, kde mohou lidé svobodně publikovat své texty a videa. Nejde o postoje Seznam.cz ani žádné z jeho redakcí.

Foto: ChatGPT

Lehký zeleninový pokrm s krémovým doplňkem nabízí zajímavou kombinaci chutí. Díky jednoduché přípravě se hodí jako rychlá večeře nebo netradiční příloha.

Článek

🛒 INGREDIENCE
(4 porce)

2 větší lilky
200 g bílého jogurtu
2 stroužky česneku
3 lžíce oleje
1 lžička soli
½ lžičky čerstvě mletého pepře

👨‍🍳 POSTUP

  1. Lilek
    Lilek nakrájejte na plátky, lehce osolte a nechte 10 minut vypotit.
  2. Opečení
    Plátky osušte a na pánvi s olejem opečte z obou stran dozlatova.
  3. Jogurt
    Jogurt smíchejte s prolisovaným česnekem, solí a pepřem.
  4. Spojení
    Opečený lilek rozložte na talíř a přelijte jogurtovou směsí.
  5. Podávání
    Podávejte teplé nebo vlažné.

💡 Tipy:

  • Lilek nepřipravujte příliš dlouho, aby nezměkl moc.
  • Jogurt můžete použít řecký pro hustší konzistenci.
  • Skvělé i jako příloha k masu.

👉 Tento pokrm je ideální pro lehké a rychlé vaření. Díky jednoduchému složení vynikne chuť jednotlivých surovin a můžete ho snadno zařadit do běžného jídelníčku.

Více receptů najdete ZDE.

Máte na tohle téma jiný názor? Napište o něm vlastní článek.

Napsat článek

Texty jsou tvořeny uživateli a nepodléhají procesu korektury. Pokud najdete chybu nebo nepřesnost, prosíme, pošlete nám ji na medium.chyby@firma.seznam.cz.

Související témata:
Jogurty
Lilek
Recepty

Sdílejte s lidmi své příběhy

Stačí mít účet na Seznamu a můžete začít publikovat svůj obsah. To nejlepší se může zobrazit i na hlavní stránce Seznam.cz

Chci začít psát
Jak na to?

Další články autora

Doporučované

Načítám