Hlavní obsah
Jídlo a pití

Těstovinový salát s kuřecím jako lehké jídlo plné chuti

Foto: ChatGPT

Lehké a svěží jídlo, které se hodí na oběd i večeři. Díky kombinaci masa, těstovin a zeleniny vznikne vyvážený pokrm, který zasytí, ale zároveň nepůsobí těžce.

Článek

🛒 INGREDIENCE (3 porce)

  • 250 g těstovin
  • 300 g kuřecího masa
  • 1 menší paprika
  • 1/2 salátové okurky
  • 150 g bílého jogurtu
  • 1 lžíce oleje
  • sůl, pepř

👨‍🍳 POSTUP

  1. Těstoviny uvařte v osolené vodě podle návodu, poté je sceďte a nechte úplně vychladnout, aby se salát nesrazil.
  2. Kuřecí maso nakrájejte na menší kousky, osolte a opepřete.
  3. Na pánvi rozehřejte olej a maso opečte dozlatova, aby bylo uvnitř šťavnaté. Nechte ho vychladnout.
  4. Papriku a okurku nakrájejte na malé kostičky.
  5. Do větší mísy dejte těstoviny, kuřecí maso a zeleninu.
  6. Přidejte jogurt, osolte, opepřete a vše dobře promíchejte, aby se suroviny rovnoměrně spojily.
  7. Salát dejte alespoň na 30 minut do lednice, aby se chutě propojily.
  8. Podávejte vychlazené.

💡 Tipy:

  • Salát je nejlepší odleželý – chutě se krásně spojí.
  • Jogurt dodá lehkost, ale můžete přidat trochu víc pro krémovější výsledek.
  • Hodí se i jako jídlo do krabičky na druhý den.

Jednoduché a univerzální jídlo, které využijete kdykoliv během dne.

👉 Více receptů najdete ZDE .

Máte na tohle téma jiný názor? Napište o něm vlastní článek.

Texty jsou tvořeny uživateli a nepodléhají procesu korektury. Pokud najdete chybu nebo nepřesnost, prosíme, pošlete nám ji na medium.chyby@firma.seznam.cz.

Související témata:

Sdílejte s lidmi své příběhy

Stačí mít účet na Seznamu a můžete začít publikovat svůj obsah. To nejlepší se může zobrazit i na hlavní stránce Seznam.cz