Hlavní obsah
Příběhy

Přišel o vztah, o byt i o sebevědomí. Dnes říká: Infarkt mě zachránil

Foto: Pixabay

Pohodička, klídeček a smrádeček. To připravilo Romana o to nejdůležitější, co v životě měl - o zdraví a zázemí. Co mu pomohlo odrazit se ode dna a začít znovu?

Článek

Příběh pana Romana (42 let, programátor)

Na první pohled měl všechno. Dobrou práci, hezkou přítelkyni, pohodlný život. „Měl jsem to skvěle zařízené,“ usmívá se dnes Roman. „Ráno do práce, po práci domů – jídlo, víno, Netflix… všechno běželo.“

Jenže právě to pohodlí se mu stalo pastí. Sedavé zaměstnání, žádná energie a životní motto „radši knihu a víno než sport“ si začaly vybírat svou daň.

Když měl jít s přáteli na pivo, raději zůstal doma. „Představa, že musím někam dojít, mě otravovala. Bolely mě nohy a po pár krocích jsem funěl,“ přiznává otevřeně.

„Přestal jsi žít,“ řekla mu přítelkyně

Jeho přítelkyně se ho snažila probrat. „Říkala mi: Romane, takhle to dál nejde. Dřív jsme chodili ven, teď se ti nechce ani projít.

Jenže on ji neposlouchal. Během tří let se „prožral“ z 98 na 146 kilo.

Všechno mě bolelo. Ráno jsem se sotva oblékl, ohnout se pro ponožky byl výkon. Nic se mi nechtělo dělat – ani o sebe starat,“ říká tiše. „Už ani ta hygiena nebyla taková, jak by měla být.“ A to partnerka prostě nedala.

Vyhazov a pád na dno kanceláře

Jednoho dne jí došly nervy. Sbalila Romanovi věci se slovy, že už to tak dál nejde ho vyhodila z bytu.

Roman zůstal sám a neměl kam jít. „Několik týdnů jsem spal v kanceláři na karimatce. Ráno jsem se chodil sprchovat do bazénu,“ popisuje.

A pak přišla noc, kterou nikdy nezapomene. „Seděl jsem v kanclu, jedl čínu z krabice a najednou jsem cítil tlak na hrudi. Nemohl jsem dýchat. Zavolal jsem záchranku.“ Lékař konstatoval slabý infarkt.

Dostal léky na tlak a doporučení: musíte zhubnout. To byl okamžik, kdy jsem si poprvé přiznal, že jsem to nechal zajít moc daleko. Doprkýnka, vždyť já nechci umřít!

Anketa

Znáte někoho, kdo prodělal infarkt?
ano
100 %
ne
0 %
Celkem hlasovalo 6 čtenářů.

Cesta zpátky

Nevěděl, kde začít. „Bylo toho na mě moc. Měl jsem strach, že to nezvládnu,“ vzpomíná. Sám, bez zázemí, bez podpory.

Na doporučení lékaře začal s injekcemi na hubnutí. Během půl roku shodil 25 kilo. Bylo to poprvé, kdy viděl, že to jde. Ale cítil se slabý. ,,Tělo bez svalů bylo jako prázdná schránka. Potřeboval jsem ho oživit.“

Na internetu narazil na EMS trénink – zaujalo ho, že je vhodný i pro úplné začátečníky. „Upřímně,“ usměje se, „já si nikdy nedokázal představit, že ze mě bude ze dne na den fitness nadšenec.“ Roman hledal něco, co by mu pomohlo posílit celé tělo, ale nezabralo mu to půl dne. Něco, co ho nezničí, ale postaví na nohy.

A právě to v EMS tréninku našel. „Po pár týdnech jsem cítil, že se ve mně něco probouzí. Najednou se hýbaly svaly, o kterých jsem ani nevěděl. A hlavně – poprvé po letech jsem měl pocit, že to zvládnu.“

Nečekejte, až bude pozdě. Já to udělal – a stálo mě to skoro všechno. Síla, kterou hledáte, už ve vás dávno je. Stačí se pro ni rozhodnout.
Roman

Dnes

Roman chodí pravidelně na svou 20 minutovku týdně do EMS studia v Karlíně už víc než rok. Shodil přes 50 kilo, spí klidně, tlak má v normě. Znovu se směje, chodí ven a potkává přátele. Paradoxně zpevněné tělo si samo řeklo o další dávku pohybu a tak Roman začal jezdit na kole a hrát squash.

Nikdy bych nevěřil, že z chlapa, který se ze všeho nejradši válel na gauči, bude někdo, koho cvičení baví,“ říká s úsměvem. „EMS mi dalo sílu – nejen fyzickou, ale i tu v hlavě.

A přítelkyně? Vzala ho zpátky.
Řekla, že jsem jiný člověk. A já to cítím taky.“

Příběh Romana je další ze série příběhů našich klientů. Přečtěte si také o tom, jak to Marta nevzdala a dnes zase stojí pevně na nohách.

Máte na tohle téma jiný názor? Napište o něm vlastní článek.

Texty jsou tvořeny uživateli a nepodléhají procesu korektury. Pokud najdete chybu nebo nepřesnost, prosíme, pošlete nám ji na medium.chyby@firma.seznam.cz.

Sdílejte s lidmi své příběhy

Stačí mít účet na Seznamu a můžete začít psát. Ty nejlepší články se mohou zobrazit i na hlavní stránce Seznam.cz