Článek
Zdá se, že nejsem v úplně dobré formě, pokud jde o jídlo. K nasycení u snídaně mně stačilo pouhých 14 složek.
Zde je výčet:
uzeniny - teplá slaninka
vejce míchaná
vejce vařené 1 ks!
pečivo celozrnné
cheesecake
buchta slaďoučká
sýr plátový
sýr přírodní
puding rýžový
džus pomerančový
džus zelený detox (asi kopřivový) 2 skleničky
4 kávy lungo
džem meruňkový
banán 1 ks!
Upřímně, myslel jsem, že po včerejšku budu mít větší hlad. Žádný jogurtík a zejména mě mrzelo, že již nemám prostor pro polévku, která byla poprvé k dispozici.
u snídanĕ nás lákají vitríny se skvĕlými navarrskými víny
Vybíháme v 8:35. Jsme rozhodnuti držet se dnes více silnic, těžké terény nesvědčí ani nám, ani našim botám.
ráno přebíháme řeku Argu v Puente la Reina
Cítím, že se to dnes láme. Včera byla trochu krize, dnes to začíná běžet.
tĕžké výbĕhy na dnešní trase
Do toho trochu pracuji. Po telefonu jsme napsali s kolegyní článek do časopisu a vyřídili řadu věcí, a to za běhu, byť volného.
V Puente la Reina jsme se napojili na Francouzské tj. hlavní camino. A je to znát. Poutníků utěšeně přibývá, ale jsou to velmi příjemné počty. Navíc často vybíháme z poutní stezky terénem (to opravdu v náročnějších pasážích není nic pro běžce v silničních botách) na silnice, kudy je vedena alternativní cyklistická stezka. Cesta krásně ubíhá, na 22. km vbíháme do pěkného města Estella na řece Ega. Navštěvujeme kostel San Pedro de la Rúa a sháníme něco k obědu.
splav na řece Ega v dvojmĕstí Estella-Lizarra
Kupujeme k obědu empanadas s tuňákem (jak říkám já s „tučňákem“) a pijeme nezbytného Aquariuse.
Těžce se rozpohybováváme po obědě, nahoře krásně topí, dnes bude poprvé atakována třicítka. Organismus by byl v útlumu, ale je třeba ho zmáčknout a ukázat, že mu nic jiného nezbývá, než makat dál den za dnem.
Na 25. km je vrchol dnešní etapy, klášter Irache s pípou, ze které teče červené víno!
Z tohoto kohoutku teče fakt červené víno! (klášter Irache)
Odpoledne se objevuje příjemná oblačnost a po nedlouhém úseku šotoliny u kláštera se dostáváme zase na kvalitní a klidné silnice.
Běžíme po zvlněné a kvalitní silnici bez provozu (zdejší řidiči jsou k nám však vždy velmi ohleduplní) do městečka Los Arcos, které je střediskem oblasti pěstování navarrských vín.
Zde navštěvujeme chrám sv. Marie s ohromujícím interiérem.
interiér kostela Santa Maria de los Arcos
Dnes je velký pokrok, byť jsem v závěru tentokrát já ten slabší a mám co dělat, abych náskok Olgy doběhl. Opět je na místě pochvala pro moji ženu za famózní finiš!
ve finiši před Torres del Rio
Ultraběžec se vyvíjí jako motýl. Na začátku jsme byli housenky, teď jsme kukly. Třeba již zítra nebo pozítří bude náš ultramaratonský vývin završen našim přerodem v hotové ultramaratonce.
Nyní je ovšem čas na relax u zahajovacího utkání ME ve fotbale, národním sportu Španělska.
Právĕ relaxuji u televize, podobným způsobem jako tato kočka před hotelem :-)
Statistiky:
5. etapa Puente la Reina - Torres del Rio
délka: 50,8 km
obtížnost: střední
převýšení: stoupání 904 m
nejvyšší bod 673 mnm
nejnižší bod 334 mnm
počasí: skoro jasno až oblačno, těsně před cílem pár kapek, min 17 C, max 28 C
CELKEM
uběhnuto 236 km
do cíle 779 km
