Co nám může prozradit barva a konzistence sražené hlenové tekutiny z nosu o našem zdraví

Věnovali jste někdy pozornost tomu, co vám naznačuje obyčejný nosní hlen? Přestože jde o něco, co většina lidí spíše považuje za nepříjemnost, snot – nebo lidově rýma – skrývá důležité informace o našem zdraví. Barva, konzistence a dokonce i vůně slizu z nosu nejsou náhodné. Jde o signály těla, které nám mohou napovědět, zda jsme zdraví, jestli nás trápí nějaká infekce, nebo dokonce alergie.

Nosní hlen je tvořen vodou, bílkovinami, sliznicí, imunitními buňkami a dalšími látkami. Jeho základní funkcí je ochrana nosní dutiny před škodlivinami, jako jsou bakterie, viry, prach, nebo alergeny. Funguje jako lepkavá past, která zachytává nečistoty a pomáhá je z těla odstraňovat.

Za normálních okolností je hlen čirý a řídký. To znamená, že sliznice nosu jsou zdravé a zvlhčené. Tato konzistence usnadňuje odtok hlenu a zároveň udržuje nosní cesty čisté. Pokud je hlen průhledný, není důvod k obavám.

Když nosní sliznice otéká a dochází k mírnému zánětu, hlen může získat mléčný, někdy i bílý nádech. To se stává například při počátku nachlazení, kdy se tělo brání proti infekci. Hlen je hustší, protože se do něj dostávají bílé krvinky, které pomáhají v boji s patogeny.

Žlutý nebo nažloutlý hlen signalizuje, že tělo bojuje s infekcí. Barva pochází od zbytků mrtvých bílých krvinek, které imunitní systém použil k potlačení bakterií nebo virů. Přítomnost žlutého hlenu často doprovází pocit ucpaného nosu, bolest hlavy nebo horečka.

Zelený hlen je obvykle spojován s pokročilejší fází infekce. Přesněji jde o vyšší koncentraci enzymů uvolněných z bílých krvinek. Často je barva intenzivní a hlen hustý, což může být známka bakteriální infekce, jako je například zánět vedlejších nosních dutin. V takovém případě je někdy potřeba lékařská pomoc a antibiotika.

Pokud se objeví černý nebo velmi tmavý hlen, není to normální. Může jít o známku plísňové infekce, znečištění z okolí (například kouř nebo prach), případně krvácení v nosní dutině. Černý hlen by měl být důvodem k návštěvě lékaře, zvláště pokud přetrvává.

Když hlen obsahuje krev, může to znamenat podráždění nebo poranění jemné sliznice uvnitř nosu. Často se to stává při silném smrkání, vysušení vzduchu nebo alergii. Pokud ale krvácení z nosu přetrvává, je důležité navštívit lékaře, protože to může být příznakem závažnějšího problému.

Sliznice nosu reaguje na vnější i vnitřní podněty. Změna teploty, vlhkosti, expozice alergenům nebo virům okamžitě ovlivňuje množství a složení hlenu. Během infekce nebo alergické reakce se do hlenu dostávají imunitní buňky, které mění jeho barvu a konzistenci. Takže i barva hlenu lze brát jako jazyk těla, kterým nám říká, co se v našem organismu děje.

Nejde jen o nosní dutinu – změny ve sliznici a hlenu mohou odrážet i celkové zdravotní problémy. Například u některých autoimunitních onemocnění nebo chronických zánětů jsou změny hlenu časté a výrazné. I alergie se často projevují změnou barvy a hustoty hlenu.

Pokud je hlen dlouhodobě zbarvený (zelený, žlutý nebo černý), přetrvává bolest hlavy, tlak v obličeji nebo teplota, je důležité vyhledat odborníka. Také při opakujícím se krvácení z nosu nebo při výrazném nepohodlí v oblasti nosu a dutin by lékař měl posoudit stav.

Příroda nám dává mnoho signálů o našem zdravotním stavu a hlen z nosu je jedním z nich. Sledujte, co vám snot říká, a možná díky tomu předejdete vážnějším potížím. A pokud vás zlobí nos, neváhejte si ho prohlédnout – může to být klíč k pochopení, co vaše tělo potřebuje.

zdroje:

https://www.bbc.com/future/article/20250708-what-your-snot-can-reveal-about-your-health

https://www.healthline.com/health/snot-color

https://www.osfhealthcare.org/blog/what-the-color-of-your-snot-means

https://www.verywellhealth.com/what-does-it-mean-when-i-have-green-or-yellow-mucus-4019063