Článek
Moje kamarádka z gymplu Karolína pracovala v marketingu mezinárodní firmy v Praze. Práce ji bavila, trávila tam klidně i deset hodin denně. K obědu vanilkový shake, přes den nějaký ten muffin z firemní kantýny, čokoládu na stres, na večerní fitness pak už nebyl čas ani nálada. A to i přes to, že firma jako zaměstnanecký benefit nabízela vstupy zdarma. Potkaly jsme se nedávno na drinku a povídaly si o životě. Karolína ale moc spokojené nebyla. Proč?
Karolína si prý dlouho neuvědomovala, jakým způsobem její pracovní návyky a stravování ovlivňují její zdraví a postavu. Byla zvyklá na hektický pracovní režim, který ji často nutil jíst rychlé občerstvení a ignorovat vlastní pocity hladu. Avšak za tři roky kancelářské práce si postupně uvědomila, že její váha stoupá a její sebevědomí klesá. Začala se cítit nejistě v sociálních situacích a měla pocit, že se stává méně atraktivní pro opačné pohlaví. „Přestala jsem se stýkat s kamarádkami, na nějaké flirtování nebylo ani pomyšlení, ale co si budeme povídat, chlap na sex by se hodil“, říká Karolína, která v té době již začínala pomalu propadat depresím, stranila se kamarádek a do společnosti vlastně už vůbec nechodila.
Pak však přišla zajímavá nabídka odjet pracovně na tři měsíce do Singapuru a Karolína neváhala. Kočku a kytky dala kamarádce, té jedné, která ji ještě zbyla, a odjela. „To byla naprosto skvělá šance, jak všechno hodit za hlavu a začít znova“, říká Karolína, která se hned po příjezdu vrhla do práce.
Pracovní začátky nebyly v novém prostředí vůbec snadné, ale Karolína se brzy adaptovala. Navíc si začala užívat i volného času. Zkoumala místní kuchyni a objevila zdravá jídla, která jí nejen velmi chutnala, ale cítila se po nich i mnohem lépe. Také začala meditovat a cvičit jógu, což jí pomáhalo zvládat stres a zlepšit svoje sebeovládání. Navíc, díky několika krátkým vztahům, kterým se vůbec nebránila, si Karolína užila i vzrušující sexuální život, který jí v Praze tolik chyběl.
Po návratu ze Singapuru se Karolína rozhodla, že bude v této nové cestě pokračovat a udržovat si svůj zdravý životní styl, který si v Singapuru zažila. Začala chodit na jógu a cvičit pravidelně každý den. Začala jíst více zeleniny, ovoce a luštěnin, které jí dodávaly potřebné vitamíny a minerály. Navíc, díky svému novému sebevědomí a nově objevenému sexuálnímu životu, začala být více aktivní i v sociálních situacích a začala se více bavit s přáteli.
Výsledky této nové cesty se projevily brzy. Karolína zhubla celkem již 15 kilogramů a cítí se teď mnohem zdravější a šťastnější. Její práce v marketingu už ji nezabírá celý den. Dovede říci „dost“ a má tak tedy i dostatek osobního volna. To využívá především na své zájmy a koníčky, ale prý se rýsuje i nějaká ta známost: „Zrovna romantické setkání to nebylo, potkali jsme se u dobíjecí stanice. Měla jsem půjčené firemní auto a vůbec nevěděla, jak se dobíjí. On také dobíjel, seděl v autě a něco sledoval v mobilu. Pomohl mi, dali jsme si kafe, no a co bude dál, uvidíme“, usmívá se trochu tajemně Karolína, která radí všem ženám, jež mají problém s nadváhou, aby se nestyděly a razantně změnily svůj životní styl. „Mně to pomohlo a jak říká stará pravda. Žiješ jenom jednou, tak ať to stojí za to“, uzavírá Karolína.
