Článek
Původ
Dvouslivák lahodný neboli liči čínské (Litchi chinensis) je stálezelený strom z čeledi mýdelníkovitých (Sapindaceae).
Liči pochází z jihovýchodní Asie. Postupně se rozšířilo do celého světa – Čína, Indie, Jamajka, Havaj, Florida, oblast Středomoří, jižní Afrika a další.
Popis
Liči se pěstuje pro své jedlé plody. Konzumují se čerstvé, ale lze je také konzervovat nebo sušit.
Plody jsou oválné až kulaté s průměrem cca 2,5 cm. K jídlu slouží šťavnatá dužnina, která je chráněna narůžovělým obalem, který se musí oloupat a vyhodit. Průsvitně bílá dužnina je velice šťavnatá a je jakoby přilepená k poměrně velkému hnědému semeni uvnitř.
Zdraví
- listy působí podle některých zdrojů antipyreticky, pomáhají tedy snížit teplotu, dále údajně působí protizánětlivě a poskytují úlevu od bolesti
- plod liči obsahuje hodně zdraví prospěšných látek, zejména vitamín C (velké množství), riboflavin, niacin, hořčík, draslík, vápník aj.
- liči je doporučováno během chřipkových a jiných epidemií na zvýšení obranyschopnosti
- disponuje antioxidačními vlastnostmi, napomáhá tedy zpomalovat proces stárnutí
- pozitivní vliv má také na oběhový systém, napomáhá k optimalizaci hladiny cukru v krvi a regulaci krevního tlaku
- blahodárně působí také na trávicí a nervovou soustavu, případně i na kosti a pokožku
- podporuje navíc metabolismus a díky nízkému obsahu kalorií lze konzumovat i během některých diet
- objevily se informace, že by také mělo působit preventivně proti nádorovým onemocněním.
Toxiny
Ačkoli má liči řadu příznivých účinků na zdraví, obsahuje také toxiny, které mohou být za určitých podmínek nebezpečné.
Konzumace plodů liči byla totiž spojována s hypoglykemickou encefalopatií a úmrtím řady dětí v Indii, Bangladéši a Vietnamu. Děti šly večer v pořádku spát, ale ráno se probudily s poruchou mozkových funkcí, se záchvaty nebo se neprobudily vůbec. Až příliš pozdě se zjistilo, že to má úzkou souvislost s jejich večerní konzumací liči.
Plody (i semena) liči totiž obsahují toxiny hypoglycin A a methylen-cyklopropyl-glycin, které potlačují syntézu glukózy a mohou vést k akutní hypoglykémii.
Tyto toxiny jsou koncentrovanější v nezralých plodech a jejich účinky se zdají být zesíleny u dětí trpících podvýživou. Tyto děti jdou spát už s tak vyčerpanými energetickými zásobami v játrech, načež nízká hladina cukru v krvi v důsledku nadměrné konzumace liči blokuje přísun energie…
Výskyt těchto onemocnění se výrazně snížil díky informovanosti. Zdravotníci poučili rodiče, aby svým dětem omezili večerní konzumaci liči.
Podle jednoho experimentu bylo vypočítáno, že děti by neměly najednou sníst více než 30 plodů liči a pro dospělé je hranice do 200 kusů.
Určitě platí – všeho s mírou.
Pěstování
Liči snadno klíčí
Pokud máte rádi zahradničení, určitě si zkuste vypěstovat vlastní liči. Sice v našich podmínkách nevyroste do výšky jako v jeho přirozeném prostředí tropického pásu, ale určitě vás nezklame.
Není to totiž tak náročné jak se může zdát.
- čerstvou pecku opláchněte a zasaďte do květináče 2-4 cm hluboko
- při pokojové teplotě už možná za týden můžete pozorovat malý klíček
- liči miluje vlhkost, takže platí – zalévat, zalévat, ale nepřelévat
- stojí za zmínku, že liči je ve vegetativní fázi po celý rok, takže okolní teplota by neměla nikdy klesnout pod 10 ºC
- ideální zeminou pro pěstování liči je směs rašeliny a písku.
Liči v květináči
Listy rostou zajímavým způsobem, vždy po dvou symetricky opačným směrem.
Nečekejte velkou sklizeň, ale za pokus to stojí a navíc kus exotiky v obýváku ještě nikomu neublížil.
