Článek
Škola jako trénink na kancelář
Rodiče posílají děti do školy, aby se učily. Jenže místo aktivního objevování světa stráví šest až sedm hodin denně sezením v lavici. Z malých těl se stávají statičtí posluchači, přitom mozek i tělo potřebují pohyb. Škola děti připravuje spíš na kancelář než na život.
Zdravotní daň za sezení
Děti dnes čelí problémům, které dřív mívali dospělí: bolesti zad, obezita, oslabené svaly, krátkozrakost. Pohyb se smrskl na tělocvik dvakrát týdně, často zrušený kvůli suplu nebo počasí. Zbytek dne? Další sezení – doma u úkolů nebo u mobilu.
Pohyb jako klíč k soustředění
Vědecké studie jasně ukazují: děti, které se pravidelně hýbou, se lépe soustředí, mají lepší paměť a méně kázeňských problémů. A přesto se ve třídách stále drží model „čím klidněji sedí, tím lépe se učí“. Ve skutečnosti je to naopak.
Kruh, který se sám přiživuje
Dítě sedí → má méně energie → hůř se soustředí → dostane poznámku, že vyrušuje → sedí ještě víc. A k tomu přibývá stresu, který děti často kompenzují sladkostmi nebo hrami na mobilu. Kila jdou nahoru, motivace dolů.
Co s tím?
- Více pohybu ve škole. Ne jen tělocvik, ale krátké pohybové pauzy, venkovní vyučování, projektové dny.
- Méně sedavých úkolů. Ne všechno se musí dělat písemně, jde i tvořit, hledat, zkoumat.
- Rodiče jako vzor. Pokud dítě vidí rodiče pořád u počítače nebo televize, těžko uvěří, že pohyb je důležitý.
- Technologie s rozumem. Mobily a tablety ano, ale ne jako hlavní náplň volného času.
Diskuze, která čeká
Je opravdu nutné, aby dítě sedělo šest hodin denně? A nejsme to my dospělí, kdo mu v tom dává příklad? Možná je čas přiznat si, že sedavý život není známkou moderní doby, ale zdravotní bombou, kterou odtikávají už naše děti.
