Článek
Varování: Po přečtení tohoto článku budete buď běžet do postele, nebo do cukrárny. Rozhodněte se moudře.
Sexuální abstinence, když si tělo říká o pomoc…
Sex je zdravý, to už dneska ví každý, kdo alespoň jednou zahlédl titulky na internetu nebo omylem klikl na článek o „zázračných účincích orgasmu“. Ale co když z nějakého důvodu zrovna nemáte příležitost nebo náladu se milovat? Může vás absence sexu opravdu zabít, nebo vás aspoň dočasně promění v neurotického workoholika, který se utápí v čokoládě?
Když se tělo ptá: „A jako kdy už zase?“
Někdo se sexu vzdává dobrovolně, jiný k tomu přijde jako slepý k houslím. Třeba může být na vině bolest při sexu, traumatický zážitek nebo prostě jen partner, který se při milování choval sobecky jak děcko s posledním kouskem sladkosti.
Pak tu máme ty, kteří se sexu vzdají z vlastní vůle. Důvody? Rozchod, nevěra, těhotenství, smutek, stres z práce, nebo třeba to… nebo prostě jen lenost a pohodlí.
Vedlejší účinky sexuálního půstu
Hlavička bolavá a žaludek na vodě. Bez pravidelné dávky rozkoše můžete pociťovat bolesti hlavy, žaludeční problémy nebo celkově nervozitu. Můžete se tak snadno proměnit v chodící bouřkový mrak, co seřve i sousedovu kočku za to, že si dovolila zamňoukat.
Bez sexu někteří hledají jiné způsoby, jak se odměnit. A často sahají po jídle. Čokoláda se tváří jako věrný kamarád, co nikdy neřekne ne, a z jednoho kousku je rázem celá tabulka. A tak se objeví kila navíc. A s nimi i zoufalství.
Depka jak Brno. Bez sexu klesá hladina hormonů dobré nálady a život najednou vypadá o poznání temněji. Místo radostného hopsání si připadáte jako v hibernaci, kdy je všechno na obtíž a na větu „usměj se“ byste dotyčnému nejraději hodili pantofel do obličeje.
Proč byste měli mít sex častěji? Kromě toho, že je to fajn zábava…
Je to lepší než ibuprofen. Sex uvolňuje endorfiny, které tlumí bolest. Migréna? PMS? Zkuste to vyřešit stylem… lékárna zavřená, pojďme na to jinak.
Spálíte kalorie… 15 minut v posteli = 15 minut na kole. Někde jsem to slyšel… je to rozhodně zábavnější než šlapat do kopce.
Žijete déle. Nějaké studie říkají, že muži, kteří mají sex 2× týdně, mají o 50 % nižší úmrtnost než ti, co si ho dopřávají jen jednou za měsíc. Takže pokud chcete být nesmrtelní… no, asi víte, co dělat.
Sex je super, ale když ho zrovna nemáte, svět se nezboří
Pokud zrovna procházíte obdobím abstinence, nestresujte se. Tělo sice může protestovat, ale žádná katastrofa se nekoná. A pokud vás trápí jen to, že jste single, pamatujte: I samota má své výhody, alespoň se nemusíte prát o deku nebo poslouchat chrápání.
Takže pokud už dlouho sušíte, možná je na čase si vzpomenout, že sex není jen o potěšení, ale i o vašem zdraví. A pokud nemáte s kým? No, věda naštěstí přišla i na to, že ruka není jen na mytí nádobí…
Takže až vás příště někdo bude soudit za to, že jste „mimo hru“, klidně mu řekněte: „Já jen detoxikuju.“
Takže co si z toho vzít? Sex je skvělý způsob, jak zůstat fit, šťastní a psychicky odolní, ale když zrovna nepřichází v úvahu, svět se nezboří. Vaše tělo možná bude chvíli protestovat. Třeba migrénou nebo náhlou posedlostí sladkým, ale nejste první ani poslední, kdo prochází suchým obdobím.
Život je dlouhý, příležitostí bude dost, a mezitím máte pořád Netflix, knížky a přátele, kteří vám (snad) nebudou cpát otázky typu: „Tak co, už někoho máš?“
