Článek
Neexistuje sice univerzální recept na to, jak se vypořádat s nešťastnou láskou, ale existuje pár strategií, které vám mohou pomoci toto období přežít bez toho, abyste se stali hrdinou romantického dramatu. Takže, jak se vypořádat s bolestí z rozchodu nebo konce jednostranného vztahu?
Tady je pár vtipných, ale praktických rad, které vás postaví na nohy, a možná vás i rozesmějí.
Nešťastná láska je jako objednat si burger a zjistit, že vám zapomněli dát maso. Máte pocit, že vám něco zásadního chybí, a zůstává jen prázdná houska emocí. Pocity odmítnutí, zoufalství a smutku umí člověka převálcovat jak špatně zaparkovaný nákupní vozík.
Jak se z toho nezbláznit a přežít? Nebojte, přináším vám ultimátní manuál na přežití této citové apokalypsy!
Uznejte, že to bolí… ano, i vy, tvrďáci
Ne, fakt si nemusíte hrát na hrdinu a tvrdit, že jste „nad věcí“. Nešťastná láska bolí jako lego kostička pod bosou nohou. Chce se vám brečet? Brečte. Chce se vám řvát do polštáře? Klidně. Chce se vám napsat třicetistránkový dopis a pak ho spálit? Proč ne? Jen ho, proboha, neposílejte.
Zablokujte, vymažte, utečete
Stalkování sociálních sítí ex-partnera, nebo toho, kdo vás nechce, je asi tak dobrý nápad jako lízat zmrzlinu s alobalem. Prostě to nefunguje. Takže delete, unfollow, a pokud možno, vyhněte se i fyzickým setkáním. Nikdo nechce být ten zoufalec, co sedí u baru a doufá, že „náhodou“ narazí na svou osudovou lásku.
Pečujte o svou duši… a tělo, to taky neuškodí
Nešťastná láska vás může srazit na dno, kde budete jíst zmrzlinu přímo z kelímku a sledovat romantické filmy, u kterých budete nesnesitelně vzlykat. Ale co třeba obrátit situaci ve svůj prospěch? Běhejte, cvičte, meditujte nebo se přihlaste na kurz pletení svetrů pro psy. Hlavně něco proboha dělejte.
Najděte si koníčky a činnosti, co vás baví… hlavně co vás nenutí vzpomínat
Možná vás trápí, že jste ve vztahu obětovali svoje záliby. Tak je zkuste oprášit! Malujte, zpívejte, choďte na tancovačky nebo se naučte hrát na ukulele. A pokud vás nic nenapadá, prostě si kupte puzzle se 4000 dílky. To vás tak pohltí, že zapomenete i na to, co jste měli k obědu.
Nebuďte poustevník, potkávejte se s lidmi
Sice si myslíte, že jste teď jediný zlomený člověk na této planetě, ale věřte mi, nejste. Vaši kamarádi a rodina tu jsou, aby vám připomněli, že svět se netočí jen kolem jednoho nešťastného vztahu. A pokud se to točil, tak je možná na čase najít si nový vesmír.
Dělejte si srandu sami ze sebe
Čím víc nadhledu, tím lépe. Smích je lék, takže když uvidíte někoho jiného prožívat „velké drama“ kvůli lásce, vzpomeňte si, že jste na tom byli stejně. A zasmějte se tomu.
Nekoukejte na minulost růžovými brýlemi
Vzpomínat na to krásné je snadné, ale buďme upřímní, pokud váš vztah končil hádkami o to, kdo nechal otevřenou lednici, asi to taková pohádka nebyla. Není třeba si představovat, že jste žili v romantickém filmu, když to spíš připomínalo telenovelu s nízkým rozpočtem. Prostě si přiznejte, že některé kapitoly je lepší nechat uzavřené.
Neporovnávejte se s jinými
Jasně, na Instagramu to vypadá, že všichni kolem mají dokonalé vztahy, ale věřte mi, někde v koutě někdo právě zuřivě maže fotky se svým ex. Každý si prochází svým vlastním příběhem, takže se zaměřte na ten svůj a přestaňte sledovat „dokonalé“ páry.
Vezměte si z toho ponaučení
Nešťastná láska vás naučí víc než přednáška o ekonomii v pondělí ráno. Přemýšlejte o tom, co jste se naučili, co příště udělat jinak a jak se příště nenechat nachytat na medové řečičky.
Otevřete se budoucnosti
Ano, právě teď to možná nevypadá, ale svět je plný nových možností, lásek a dobrodružství. Takže hlavu vzhůru, život jde dál. A vy s ním!
A teď ten povzbudivý závěr!
Tak jo, prošli jste si tímhle emocionálním kurzem přežití a pokud jste dočetli až sem, gratuluji! To znamená, že máte v sobě dost odhodlání, abyste se z toho dostali. Možná si teď připadáte jako zmoklá slepice, ale věřte mi, brzy se proměníte ve fénixe, co vstává z popela silnější než kdy dřív. Jednoho dne si na tohle období vzpomenete a řeknete si: „Ha! A já myslel/a, že to nepřežiju!“ A možná se tomu i zasmějete. Tak se držte, svět je plný lepších věcí než vztah, který vám nevyšel. A jestli vám někdo zlomil srdce, aspoň máte zajímavou historku do hospody!
