Článek
Se schopností se učit se rodíme. Naučíme se, jak samostatně dýchat, jíst a pít, jak se pohybovat. Dokážete si představit, kolik práce vám kdysi dalo naučit se chodit? V učení jsme dobří. Ale sedět hodiny a hodiny v lavici a další hodiny doma a učit se do školy, to už vrozené není.
Když dítě hraje počítačové hry, tak si ani nevšimne, že se učí. Koordinace rukou a očí, jména postav ve hře, strategie, jazyk… A přitom ho jde jen těžko odtrhnout. Na rozdíl od dějepisu. Může nás to v něčem inspirovat?
Učení by mělo být zábavné, interaktivní, zajímavé pro náš mozek. Číst si něco pořád dokola, opakovat si něco nazpaměť, to je to nejnudnější, co svému mozku můžete nabídnout. Tak co tedy?
- Dejte tomu smysl. Mluvte s dětmi o tom, k čemu jim to může být dobré, kdy to využijí, čím to je (nebo bude) zajímavé. Pokud se nepodaří nic najít, spojte zvládnutí s dokončením studia a možností studovat nebo dělat něco lepšího.
- Jděte po malých a konkrétních krocích, každý oceňte. Naučit se na jedničku je hodně obecné a někdy těžko dosažitelné. Přečíst si jednu stránku, spočítat jeden příklad, vypsat si pár nejdůležitějších bodů, to je mnohem dosažitelnější a lákavější. Postupovat krok za krokem je jistější než se pokoušet o nemožně velký skok. Každý kousek hotové práce si pak zaslouží povšimnutí, ocenění, uznání.
- Pracujte krátce, pravidelně odpočívejte. Když nastavíte časový limit (nejlépe na mobilu i s upozorněním) na 20-30 minut, má dítě větší snahu "to stihnout" a lepší vyhlídku na to, co bude následovat: přestávka. Napít se, dojít si na záchod, hýbat se, něco si chvilku zahrát, dát si něco dobrého. Mozek se dokáže plně soustředit jen poměrně krátkou dobu, pak potřebuje odpočinek a změnu činnosti.
- Buďte hraví a aktivní. Existuje spousta technik na zpestření a zefektivnění učení, existuje spousta aplikací. Učící kartičky, myšlenkové mapy, klíčová slova, učení s někým dalším formou diskuze nebo zkoušení... Cokoli může být zábavnější než číst si něco pořád dokola a učit se to jako básničku.
- Pracujte se zklidněním a koncentrací. Učte děti odpočívat, snižovat hladinu stresu, koncentrovat se na nějakou činnost. Mindfulness, autogenní trénink, Jacobsonova progresivní svalová relaxace, ale jen vnímání svého těla nebo dechová cvičení mohou pro efektivní učení a spokojený život udělat daleko víc, než si myslíte.
