Článek
Jídlo během práce někdy není jednoduché. Práce vás úplně pohltí a najednou je půl třetí a vy si uvědomíte, že jste vlastně ještě nejedli. Přesně takhle jsem na tom byla já, než jsem objevila kouzlo krabiček.
I když v současnosti pracuji z domova, často jsem se do práce tak zabrala, že jsem na jídlo úplně zapomněla. A když už přišel hlad, sáhla jsem po něčem rychlém, a to většinou nebylo úplně zdravé.
Objevila jsem kouzlo krabiček
Pak jsem ale začala s krabičkami a musím vám říct, že to byl gamechanger! Víte, co je na tom nejlepší? Že v neděli si udělám takové své malé kulinářské dopoledne. Pustím si podcast nebo oblíbenou hudbu, uvařím si kafe a začnu chystat jídlo na další dny. Je to vlastně docela fajn relax před novým týdnem.
Aby nás jídlo neomrzelo a také se nekazilo, vařím v neděli a poté ve středu večer. Zatím se mi osvědčilo jako nejlepší řešení, protože víkendy máme volné. To, co se bude vařit řešíme s manželem společně, aby se bylo také na co těšit. S ohledem na výběr následně řešíme nákup surovin, nic více se do košíku nedává.
Co vše mi to vyřešilo?
A teď k té praktické stránce, peněženka už tolik nepláče. Dříve jsem často podlehla pokušení objednat si jídlo nebo skočit pro kus pizzy. Teď? Šetřím nemalý peníz, protože nad jídlem lépe přemýšlím už před nákupem.
Co se ale ukázalo jako největší bonus, je to, že jsem konečně získala kontrolu nad tím, co jím. Žádné už „rychle něco“ nebo „až potom“. V lednici mám připravené krabičky s vyváženými porcemi, a světe div se, kila začala pomalu ale jistě mizet. A když mi chytne mlsná, mám v malé krabičce dezert (většinou z tvarohu, jogurtu či pudinku).
Jaký je nejlepší start?
Jestli vás to láká, začněte třeba jen dvěma krabičkami na týden. Já takhle začínala taky. Udělejte si třeba kuřecí prsa se zeleninou a rýží - to je taková moje osvědčená klasika nebo si připravte salát. Postupně zjistíte, co vám vyhovuje, jak velké porce potřebujete a hlavně, jak příjemné je mít o jeden stres v životě míň.
A kdo ví? Třeba se z vás stanou stejní „krabičkáři“ jako ze mě. A jsem ráda, že manžel k tomu také byl svolný a už si zvykl, že když má hlad, stačí ohřát připravenou porci jídla.
Máte už s krabičkami nějakou zkušenost? Nebo se teprve chystáte začít? Budu moc ráda, když se podělíte o své tipy a triky.
