Článek
Neustálé stěžování a problémy některé lidi provází více než jiné. Toxičtí lidé mají vždy nějakou potíž. Potřebují pozornost svého okolí, vykřikují, že to oni jsou tím středobodem vesmíru, všechno mají nej… A to ideálně opět v negativním smyslu.
Ne vždy se bohužel můžeme takovým lidem vyhnout, zvlášť pokud se jedná o někoho blízkého. Toxický může být i partner nebo rodič. Toxicita není žádná nemoc ani porucha, je to maximálně její důsledek. Vliv na její vznik má i osobnost, výchova a životní praxe. Lidé, kteří vyrostli v toxickém prostředí se tak budou velmi pravděpodobně chovat po celý život. Stejně tak může negativní myšlení a chování převzít vládu po nějakém velkém životním propadu.
Narcista
Narcisté milují hlavně sebe. Mají pocit, že jsou ta růže mezi trním, lepší než všichni ostatní. Jejich sebestřednost je obrovská, vždycky vám dají najevo, že mají navrch. Často si vybírají za partnery takové lidi, kteří k nim nějak vzhlížejí. Umí skvěle manipulovat a využívají klišé „když ptáčka lapají, pěkně mu zpívají“. Dovedou být neodolatelní a výřeční, zdánlivě milí. Jakmile ale vznesete nějakou výtku vůči nim, stanou se z nich protivníci. Sáhnout jim na ego je pro ně smrtelný hřích. V partnerství pak střídavě milují a nenávidí. Oporu neposkytují, protože buď mají dojem, že ji potřebují sami, nebo že oni by celou situaci zvládli lépe, ať se jedná o cokoliv.
Narcista může působit velmi sebevědomě a chovat se nadřazeně, jejich reálné sebevědomí ale tak vysoké není. Velkými řečmi skrývají své nedokonalosti a nejistotu. Své chování si vlastně neuvědomují, respektive to, že někomu mohou ublížit nebo jen znepříjemnit život. To narcistu odlišuje od těch, kteří sice mají sebevědomí na rozdávání, ale agresivní nahrazují spíše asertivitou a své chování dovedou podrobit alespoň částečné sebereflexi.
Nejčastěji se narcistou stávají lidé již v dětství a mládí. Buď mají lásky příliš, a to hlavně té nezdravě opičí, nebo se jim naopak nedostávalo. Narcisty se totiž mohou stát i ti, kteří byli v dětství utlačováni, ponižováni a jinak deptáni, nejčastěji ze strany rodiče. Terapie je nejlepší možností, jak to začít řešit. Pouze odborník totiž dokáže uvést narcistu do reality, kdy mu citlivě ukazuje, že iluze, které o sobě má, jsou zkreslené.
Královna dramatu
Někteří lidé jsou neustále v krizi. Kdykoliv s nimi mluvíte, tak se děje něco, co si musíte vyslechnout. Nikdo nezažil tolik potíží a dokonale přetvoří komára ve velblouda. Nikdo jim nerozumí, přitom snadno někoho seknou ostrým jazykem. Životní nudu prostě zahání vyhledáváním a vyvoláváním konfliktů, sporů a rozepří. Chaos, který vytváří je naplňuje pocitem, že po nich něco zůstalo. Že jde o spoušť a zkázu, si vůbec neuvědomují. To, že jsou u toho a že mají o čem vyprávět jim dodává pocit důležitosti.
Královny dramatu trpí pocity bezcennosti vyvolané krizí identity. Jejich život je pro ně nudný a beze smyslu, proto se rády probírají v těch cizích. Velmi často se stylizují do role oběti. Konflikt, při kterém mohou přijít k úhoně, je přitom od počátku v jejich vlastní režii. Jsou ochotné riskovat i fyzické zranění, kdy mají doslova důkaz o tom, jak trpí. Problém je však hlavně v tom, že všemu, co říkají, také věří. To, co dělají, je pouze odrazem toho, jak vnímají své okolí a sami sebe. Je to jejich způsob, jak existovat.
Nulová sebereflexe, nadhled nebo opravdu objektivní pohled neznají. Změna není snadná, ale jde. Základem je mít se trochu ráda, být vděčná za pozitiva, vyhýbat se šancím na konflikt a plně se kontrolovat při pocitech, že by to chtělo trochu rozvířit atmosféru. Pak se může i královna dramatu stát milým člověkem, kterého všichni rádi uvidí. A pozor! Ačkoli královna dramatu je ženský rod, tohle toxické chování může nastat i u mužů.
Energetický vampír
Někteří lidé na vás mohou působit jako vysavače energie. Ti nejvýkonnější jsou srovnatelní třeba s mozkomory z Harryho Pottera, kteří jako by z okolí vysávali radost a štěstí. Energetičtí vampíři vás dovedou zbavit energie už jen svou přítomností. Stačí drobnost a vy si vedle nich připadáte jako vymačkaný citron. A mnohdy stačí opravdu málo, pouhý upřený pohled nebo dotyk, a jste bez energie.
Existuje několik základních typů energetických vampírů, přičemž jeden člověk může mít v sobě několik vampířích tváří. Oběti stále trpí a chtějí soucit. Valí na své okolí hromady svých „nepřekonatelných“ potíží. Jednoduchá řešení, kterými jim chcete pomoct považují za útok na jejich trpitelství. Manipulátoři vám berou energii tím, že ve vás vyvolávají pocit viny. Cítíte se špatně, aniž byste ve skutečnosti něco opravdu provedli. Agresoři aktivně vytváří spory. Dohadují se, urážejí, ponižují i zastrašují jen aby naplnili okolí chaosem a negací. Pak jsou ještě takzvaní „vlísalové“. Špatný pocit ve vás může vyvolat jen letmý dotyk nebo pohled.
Nejlepší obranou jsou jasně nastavené hranice a umění říct dost energetickému vampírovi. Oni si neuvědomují, co je špatně a není vždy snadné jim to vysvětlit. Držení určitého odstupu je šancí na omezení jejich vlivu.
Pamatujte si, že čím více toxických lidí a negativ v životě máme kolem sebe, tím trnitější a smutnější je naše cesta. Je proto třeba je držet od své duše co nejdál.
Zdroje
1) Pět rysů, podle nichž poznáte narcistu
https://www.idnes.cz/onadnes/vztahy/pet-rysu-podle-nichz-poznate-narcistu.A150429_215941_vztahy-sex_jup
2) Královna dramatu dovede ze života udělat peklo
https://www.novinky.cz/clanek/lifestyle-sex-vztahy-kralovna-dramatu-dokaze-ze-zivota-udelat-peklo-40503621
3) Kdo je energetický upír
https://barboraenglischova.cz/energeticky-upir-nevysvetlitelna-unava/
