Článek
Zeptala jsem se jogínů, co jim lekce jógy i jóga samotná přináší. Ukážu vám výtahy z několika odpovědí, abyste měli představu, co jogíny spojuje, jestli se nějaký důvod opakuje a táhne odpověďmi jako hedvábná šňůrka. Neberte, prosím, následující zpětné vazby jako moje vytahování se či touhu se chlubit, ale jako INSPIRACI:
„Lekce jógy je pro mě světlým bodem v každém týdnu, jsem ráda, že jsme se potkaly, s jógou, i s tebou.“ Jogínka, střední věk, cvičí necelý rok.
„Každá lekce je pro mě velkým přínosem k psychické pohodě a pohlazením.“ Jogínka, mladší pracující maminka, cvičí pravidelně déle než rok.
„Na lekce k tobě chodím moc ráda, i když ses mi někdy nechce, nebo je to dřina, vždy odcházím s úsměvem.“ Jogínka „čtyřicítka“, maminka puberťáků, manažerka, cvičí několik let
„Líbí se mi, že lekce mají takovou dobrou rovnováhu mezi tím, že člověk ví dopředu, co ho čeká, a zároveň nejsou monotónní. Chodím na ně moc ráda. Také bych se ráda posunula dál a prohloubila znalosti o józe.“ Jogínka, maminka na mateřské, cvičí rok
„Vždy se na lekci těším, odpočinu si, a hlavně se potom cítím dobře. Nikdy mě jóga nelákala, jsem ráda, že jsem šla na tvou lekci! Vždy se na lekci cítím uvolněně.“ Jogínka, „padesátka“, co byla vždy spíše akčnější, cvičí dva roky
„Tvoje lekce mi plně vyhovují, cítím se po nich krásně protažená. Měla bych zájem i o lekce pro pokročilé, které nabízíš.“ Jogínka „padesátka“, cvičíme spolu několik let
„Poslední dobou více vnímám, že jsem ztuhlá a cviky mi jdou hůře. Neumím si představit, že bych o tvoje lekce jógy přišla. Cítím se po nich dobře protažená, prodýchaná.“ Jogínka „čtyřicítka“, cvičí se mnou třetím rokem
„Jsem za lekce jógy moc vděčná, pomáhají mi trávit čas jen sama se sebou, když teď mám náročnější období. Tvůj klidný hlas ve mně navozuje takovou vyrovnanost, vše ostatní jde v ten okamžik stranou. Moc se mi líbí, jak prokládáme základní sestavu s jógou zaměřenou na určité partie.“ Jogínka, mladá maminka po nástupu z mateřské do zaměstnání, cvičíme spolu několik let s přerušením (těhotenství)
„Tvoje lekce jsou pro mne chvilkou zastavení, protažení a uvolněného nádechu. I s cestou na lekci jde o krásné dvě hodiny pohody jen tak pro sebe. Baví mě i občasné zpestření.“ Jogínka, maminka, tří školních dětí, učitelka, cvičíme spolu několik let
„Na lekci se vždy těším. Dva roky je to můj jediný pravidelný čas, který mám jen sama pro sebe. Mohu na nich zpomalit, protáhnout se, napojit se na své tělo a slyšet, co mi říká. Je to takové moje týdenní minimum, aby mě nic nebolelo a abych byla v pohodě. Zatímco na lekci přicházím unavená, ustaraná, domů jdu s úsměvem a dobrou náladou, odpočinutá. Baví mě pestřejší lekce, i lekce základní, na které můžu mít zavřené oči a nechat se vést tvým hlasem.“ Jogínka, mladá maminka na mateřské, cvičíme spolu několik let
„Když cvičím pravidelně, nevím, co jsou bolesti zad, menstruační bolest, a dokonce se mi dle posledního odběru krve zlepšily hladiny hormonů štítné žlázy. Jsem klidnější, trpělivější, méně mě rozhodí nečekané situace. Jsem víc „v pohodě“ máma.“ Jogínka, maminka na mateřské, cvičíme spolu dlouho, spojení nám přerušila těhotenství
„Díky pravidelné docházce na jógu jsem se rozhýbal a zhubnul. Panu doktorovi vyprávím, co na lekcích děláme, i on vidí pozitivní posun.“ Jogín, mladší senior, cvičíme spolu několik let
Možná vás některý z důvodů jmenovaných ve zpětných vazbách přesvědčí k tomu, že svou první lekci jógy navštívíte a možná nezůstane jen u jedné návštěvy.
