Článek
Jedna z věcí, které si na práci z domova na volné noze vážím nejvíc, je svoboda trávit hodně času na balkonové zahrádce. Můžu se tu posadit a pít potichu kávu, rýpat se v hlíně, stříhat bylinky do čaje, pozorovat přírůstky rostlin, hmyz a ptáky, kteří si zvykli na náš malý kus přírody a chodí nás navštěvovat. Můžu tu být, kdykoliv chci a potřebuju.
V minulém roce jsem na naší zahrádce často pracovala obklopená bylinkami, květy a zeleninou. Byla jsem vděčná, že mám tu nejzelenější kancelář a trávila jsem tu čas moc ráda.
Jsem přesvědčená, že zahrádka je terapie pro duši. Vnímám to sama na sobě. Výzkumy ukázaly, že má pobyt v přírodě pozitivní dopad na člověka, a pořádně zelená zahrada, i když jen na balkoně, může být naším soukromým kouskem přírody. Když pěstujeme okrasnou zeleninu, kvetoucí ovocné keře a stromy, nebo květy, tak je i estetickým zážitkem plným barev, tvarů a vůní.
Stejně tak zdrojem čerstvých bylinek do čajů a na vaření, zeleniny a vlastního ovoce. Ano, i na balkoně jde sklízet vlastní ovoce, nejlepší zkušenosti máme s keři kanadských borůvek, jahodami a malinami ve velkém květináči, které jsme sklízeli až do zimy.
Ve spojení s přírodou
Zahrádka ale plní i další funkci, kterou vnímám celý rok, ale možná nejvíc v zimě. Věnováním pozornosti zahrádce si udržujeme spojení s přírodou, přirozeným během života a s cykly ročních období.
Je dobré vidět, že příroda teď spí. Letní květy a jednoleté bylinky vytvořily semínka a zvadly, trvalým bylinkám spálily letošní mrazy listy, ale věřím, že pod hlínou spí a na jaře zase obrazí. Listy jahodníku se krčí přilepené k hlíně, která je buď vysušená mrazy na troud, nebo blátivá po oblevě a studených deštích. Stromečky přestaly růst a malina a angrešt shodily listy.
Borůvky už nasazují pupeny.
Tenhle týden jsem poprvé cítila ve vzduchu jaro. Keře borůvek ho asi cítí taky, všimla jsem si, že už na holých větvích nasazují pupeny a začínají růst. Ostatní rostliny ještě pokračují v zimním odpočinku a sbírají síly na nový rok.
Dělila jsem se s vámi o pocit únavy ze zamračených zimních dnů. Vnímám, že mám v posledních týdnech zoufalý nedostatek energie a přemýšlela jsem, jak se nakopnout a někde ji načerpat. Ale když vidím, že naše zahrádka, stejně jako celá příroda, ještě spí a do žádných velkých akcí se nepouští, nepřipadám si tak nepřístojně, když chci taky ještě odpočívat a sbírat síly.
Zdroj: pozitivní působení přírody na duševní zdraví Terapie mezi stromy
