Hlavní obsah
Jídlo a pití

Šťavnatá kuřecí prsa s nadýchaným kuskusem a bylinkami

Foto: editee.com

Šťavnatá kuřecí prsa s lehkým kuskusem a čerstvou zeleninou tvoří vyvážené jídlo plné chuti. Rychlá příprava, svěží bylinky a jemná citronová nota z něj dělají ideální oběd i večeři.

Článek

🛒 INGREDIENCE

(4 porce)

  • 4 kuřecí prsa
  • 250 g kuskusu
  • 400 ml horkého vývaru nebo vody
  • 1 červená paprika
  • ½ okurky
  • 1 menší cibule (nebo jarní cibulka)
  • 2 lžíce olivového oleje
  • šťáva z ½ citronu
  • hrst čerstvé petrželky
  • sůl, čerstvě mletý pepř
  • 1 lžička sladké papriky
  • ½ lžičky sušeného česneku

👨‍🍳 POSTUP

1. Kuskus
Kuskus nasypte do mísy, osolte a zalijte horkým vývarem nebo vodou. Přikryjte a nechte asi 5 minut nabobtnat. Poté načechrejte vidličkou.

2. Zelenina
Papriku a okurku nakrájejte na malé kostičky. Cibuli nasekejte najemno. Přidejte ke kuskusu spolu s nasekanou petrželkou, zakápněte olivovým olejem a citronovou šťávou. Promíchejte.

3. Kuřecí maso
Kuřecí prsa osolte, opepřete a posypte sladkou paprikou a česnekem. Na pánvi rozehřejte olej a maso opékejte z každé strany asi 5–6 minut, dokud není zlatavé a propečené.

4. Dokončení
Hotové maso nechte chvíli odpočinout a poté nakrájejte na plátky.

5. Podávání
Na talíř naservírujte kuskus, na něj položte plátky kuřecího masa a případně zakápněte šťávou z výpeku.

💡 Tip: Pokud chcete ještě šťavnatější maso, nechte kuřecí prsa před opékáním krátce marinovat v olivovém oleji, citronové šťávě a česneku.

Více receptů najdete ZDE.

Máte na tohle téma jiný názor? Napište o něm vlastní článek.

Texty jsou tvořeny uživateli a nepodléhají procesu korektury. Pokud najdete chybu nebo nepřesnost, prosíme, pošlete nám ji na medium.chyby@firma.seznam.cz.

Sdílejte s lidmi své příběhy

Stačí mít účet na Seznamu a můžete začít publikovat svůj obsah. To nejlepší se může zobrazit i na hlavní stránce Seznam.cz