Temná psychologie na TikToku slibuje moc nad lidmi. Prodává ale iluzi

Temná hudba. Tmavé pozadí. Šeptající hlas: „Když se po hádce ozve, neodpovídej. Tři dny. Uvidíš, jak začne bojovat.“

Video trvá patnáct vteřin a má statisíce zhlédnutí. Pod ním stovky komentářů: „Funguje to!“, „Tohle jsem potřebovala slyšet.“

Pod hashtagem #darkpsychology se na TikToku podle magazínu VICE nasbíralo už začátkem roku 2023 přes 281 milionů zhlédnutí. Od té doby trend nezmizel, jen se rozrostl. Temná psychologie slibuje to, po čem touží skoro každý, kdo byl někdy zraněný: mít navrch.

Co to vlastně je? A kdo na tom vydělává?

Pokud byste chtěli temnou psychologii studovat na univerzitě, budete hledat marně. Nejde o vědecký obor ani o odborný pojem. Britský psycholog Dave Harley z Brightonské univerzity řekl pro VICE, že pod tímto názvem se prodávají techniky, které známe z reklamy, spotřebitelské psychologie a sociálních sítí.

Co ve vědě skutečně existuje, je takzvaná temná triáda osobnosti. Pojem v roce 2002 zavedli kanadští psychologové Delroy Paulhus a Kevin Williams. Patří do ní narcismus, machiavelismus (sklon chladně využívat druhé pro vlastní prospěch) a psychopatie.

Machiavelismus má zajímavý původ. Jmenuje se po florentském státníkovi Niccolò Machiavellim, který v roce 1513 napsal Vladaře. Radil v něm panovníkům, že je bezpečnější být obáván než milován a že se musí naučit, jak nebýt dobrý.

O čtyři a půl století později z něj udělali psychologové test. Američtí vědci Richard Christie a Florence Geisová sestavili dotazník volně podle Machiavelliho vět a v roce 1970 vydali výsledky svých pokusů. Lidé s vysokým skóre v laboratorních hrách častěji blafovali, lhali a manipulovali s větším úspěchem než ostatní. Hlavní rozdíl ale nebyl v chytrosti. Byl v citovém odstupu.

Manipulace se tedy neučí jako trik. Je to spíš chlad a odstup. Něco z něj si člověk nese v genech, něco z dětství.

Rozdíl je zásadní. Temná triáda popisuje rysy, které se u lidí měří. Není to kurz, který by vás naučil takovým člověkem se stát.

O tom, jak psychopatie vypadá v běžném životě, jsem psala v článku Psychopat není vrah.

Většina těch videí míří na ženy, a tak i rady zní v ženském rodě. Opakují se pořád dokola. Po hádce mlčte. Odpovídejte pomalu. Buďte jeden den vřelá, druhý chladná. Hrajte nedostupnou. Partnera nenápadně shazujte, aby si nebyl tak jistý sám sebou.

Přidává se k tomu ještě jeden trend, takzvaná dark feminine energy, tedy temná ženská energie. Podle VICE měl tento výraz na TikToku už v roce 2022 kolem 732 milionů zhlédnutí. Staví proti sobě dva typy žen. „Světlá“ je sladká, poddajná a snaží se všem vyhovět. „Temná“ je sebevědomá, svůdná, umí říct ne a nenechá se využívat.

Na první pohled to zní jako rada, jak si postavit hranice. A ty jsou ve vztahu zdravé. Jenže spousta populárních videí tenhle styl nabízí jako způsob, jak si omotat muže kolem prstu nebo získat zpátky bývalého partnera. Z hranic se tak stává zbraň.

Nic z toho není nové. Před lety podobné rady prodávali takzvaní pickup artisti, samozvaní svůdci, kteří muže učili, jak ženu ‚sbalit‘ pomocí naučených triků. Magazín VICE proto trend na TikToku nazval pickup artistry pro ženy. Obal se změnil, obsah zůstal.

Proč právě ženy? Socioložka Rachel O'Neill z London School of Economics, která napsala knihu o byznysu se sváděním, to pro VICE vysvětlila takhle: ženám se odedávna říká, že jejich největší síla leží v ženskosti a přitažlivosti. Temná psychologie na tuhle starou představu navázala a nabízí ji jako náhradu za moc, kterou jinde nemají.

Roli hraje i únava. Kdo opakovaně narazil na sexismus nebo bezohlednost při randění, toho láká představa vrátit to stejnou mincí a vzít si kontrolu zpátky. Podle VICE je hlavní přitažlivost těch videí právě v myšlence odplaty. Magazín Document Journal k tomu dodává podstatnou věc: žena, která převezme metody, jimiž ji kdysi někdo zranil, se z toho kruhu nevymanila. Jen v něm sedí na druhé straně.

Dřív se tohle prodávalo v knihách a na drahých seminářích. Dnes stačí patnáct vteřin a mobil v ruce.

TikTok nevybírá videa podle toho, jestli jsou pravdivá. Vybírá je podle toho, jak na ně reagujete. Firma sama v roce 2020 vysvětlila, že sleduje lajky, sdílení, komentáře a hlavně to, jestli video vydržíte sledovat až do konce. Delší video zhlédnuté celé bere jako jeden z nejsilnějších signálů, že vás něco zajímá.

Temná psychologie je na to stavěná. Slibuje tajemství, které prozradí až na konci. Hraje na strach, žarlivost a křivdu. A stačí jedno takové video zhlédnout celé, abyste jich za chvíli měli v nabídce deset.

Na TikToku přitom lidé stále častěji hledají informace. Podle amerického Pew Research Center tam v roce 2025 pravidelně sledovalo zprávy 43 procent Američanů do třiceti let. V roce 2020 jich bylo 9 procent.

S TikTokem vyrůstají mladí i u nás. Politoložka Eva Klusová z Psychologického ústavu Akademie věd ČR, která se zabývá dezinformacemi, v roce 2025 pro Seznam Zprávy upozornila, že každý rok v Česku přibude zhruba sto tisíc nových voličů, které tato platforma vychovává.

Algoritmus nerozlišuje mezi radou a manipulací. Rozlišuje jen, co udrží vaši pozornost.

Za videi často stojí samozvaní koučové vztahů a „experti na psychologii“. VICE upozorňuje, že tato označení nejsou nijak regulovaná. Video je přitom většinou jen vstupenka. Skutečný byznys začíná až u placeného koučinku, e-booku nebo kurzu.

Stačí zadat „dark psychology“ do vyhledávání na Amazonu. Vyskočí desítky knih s názvy jako „Dark Psychology: Master the Advanced Secrets of Psychological Warfare, Covert Persuasion, Dark NLP, Stealth Mind Control…“ Názvy jsou nacpané klíčovými slovy tak, aby je vyhledávač našel co nejsnáz.

A není to jen americká záležitost. I na českém internetu se prodávají e-knihy o temné psychologii. Slibují odhalit „skryté techniky manipulace“ nebo „mentální převahy“ a někdy leží hned vedle příruček o tom, jak psát ženám. Termín se zabydlel i v českých ženských magazínech. Magazín Žena-in.cz ho v únoru 2026 správně popsal jako souhrnné označení pro zneužívání běžných vztahových dovedností, ne jako samostatný vědní obor.

Starší sestry tohoto žánru najdete v knihkupectvích i u nás. Knihy amerického autora Roberta Greena The 48 Laws of Power (48 zákonů moci) a The Art of Seduction (Umění svádět) jsou světové bestsellery. Ve státní věznici v americkém Utahu přitom šlo podle agentury AP o jediné dvě knihy, které měli vězni ve všech pěti knihovnách výslovně zakázané. Vedení se obávalo, že by je naučily manipulovat druhými.

Proč se to tak dobře prodává? Už zmíněná Rachel O'Neill to shrnula jednou větou: slib, že máte přístup k takové moci, je nesmírně svůdný.

Kdo prodává moc, má vždycky zákazníky. Hlavně mezi těmi, kdo se cítí bezmocní.

Temná psychologie nemíří na spokojené lidi. Míří na ty, kteří se právě cítí bezmocní. Po rozchodu, nevěře nebo vztahu, ve kterém měli pocit, že všechno řídí ten druhý.

Psychologové Jennifer Whitsonová a Adam Galinsky v roce 2008 v časopise Science ukázali, co se s námi děje, když ztratíme pocit kontroly. Lidé, kterým připomněli situaci, kdy neměli nic v rukou, začali vidět vzorce i tam, kde žádné nebyly. V zrnitých obrázcích, náhodných událostech i spiknutích. Potřeba mít věci pod kontrolou je tak silná, že si ji mozek raději vymyslí.

Přesně tohle videa o temné psychologii nabízejí. Jednoduché vysvětlení, proč to dopadlo špatně, a návod, jak to příště udělat jinak.

A nejvíc ta videa vidí mladí lidé, pro které je TikTok jedním z hlavních zdrojů informací. Tedy ti, kteří s prvními vztahy a zklamáními teprve začínají.

Čím víc se člověk cítí bezmocný, tím víc mu zní slib moci jako pravda.

Tady začíná to zajímavé. Psychologové se na některé z těchto triků podívali v pokusech. A výsledky jsou jiné, než slibují videa.

Vezměme hru na nedostupnost. V roce 2014 ji zkoumali Xianchi Dai, Ping Dong a Jayson Jia. Zjistili, že když se člověk dělá nedostupným, druhý ho může začít víc chtít. Zároveň ho ale má méně rád. A i to platí jen tehdy, když už o vztah stojí. Pokud ne, klesne obojí.

Chtít a mít rád není totéž.

Podobně je to s lidmi, kteří mají rysy temné triády skutečně v povaze. Studie Petera Jonasona a jeho kolegů z roku 2009 ukázala, že tyto rysy souvisejí s krátkodobými vztahy. S dlouhodobými ne.

A pak je tu nejoblíbenější rada ze všech: střídejte vřelost a chlad. Tady je jádro pravdy. Mozek opravdu reaguje silněji na odměnu, která je nejistá. Christopher Fiorillo a jeho kolegové v roce 2003 sledovali dopaminové neurony u opic. Nejsilnější aktivitu zaznamenali, když šance na odměnu byla přesně padesát na padesát. Na stejném principu stojí hrací automaty.

Psychologové ale tento mechanismus znají i odjinud. Donald Dutton a Susan Painterová zkoumali 75 žen, které odešly z násilného vztahu. Mezi nejsilnějšími ukazateli toho, jak moc k partnerovi zůstaly citově připoutané, bylo právě nepravidelné střídání dobrého a špatného zacházení.

To, co video prodává jako techniku přitažlivosti, popisují odborníci jako jeden ze znaků nezdravého vztahu.

Temná psychologie má svůj slovník. Gaslighting, love bombing, narcis, toxický. Slova, která dřív patřila do terapeutické pracovny, se dnes používají na každou hádku.

Slovník Merriam-Webster vyhlásil gaslighting slovem roku 2022. Lidé ho ten rok vyhledávali o 1740 procent častěji než v předchozím roce. Australský psycholog Nick Haslam pro tento jev použil výraz rozšiřování pojmů: odborná slova se rozlévají na stále běžnější situace, až ztratí ostré hrany.

Psychologický obsah na TikToku přitom často není spolehlivý. Deník The Guardian v roce 2025 nechal odborníky projít sto nejsledovanějších videí s hashtagem #mentalhealthtips. Nepřesné nebo zavádějící informace obsahovalo 52 z nich.

Tvůrci se často hájí tím, že manipulaci jen odhalují. Abychom ji poznali, když ji někdo použije na nás.

Na tom něco je. Vědci z Cambridgeské univerzity ve spolupráci s Googlem v roce 2022 ukázali, že krátká videa, která vysvětlí běžné manipulační triky, pomáhají lidem je rozpoznat. Vyzkoušeli to na téměř třiceti tisících lidech.

Rozdíl je ale v tom, kam video míří. Ochranné video vysvětluje, jak manipulaci poznat. Video o temné psychologii radí, jak ji použít na člověka, kterého máte rádi.

Jedno je štít. Druhé je zbraň, jen s hezčím obalem.

Skutečná manipulace ve vztahu nevypadá jako trik z videa. Plíží se pomalu a dlouho vypadá jako starost nebo láska. Poradna ROSA, která pomáhá ženám zažívajícím násilí, popisuje několik signálů, kterých si stojí za to všimnout. Tyhle signály se ale netýkají jen žen, stejné chování mohou zažít i muži. Podle údajů, které shrnuje vládní Strategie rovnosti žen a mužů na léta 2021–2030, zažije domácí násilí zhruba každá třetí žena, ale také každý čtrnáctý muž. Na co si dát pozor:

Všimněte si, kolik z toho se objevuje i v radách temné psychologie. Střídání vřelosti a chladu. Partner, který si nikdy nebude jistý sám sebou. To, co jedno video nabízí jako nástroj, je v poradně varovný signál.

Pokud něco z toho poznáváte ve svém vztahu, promluvte si o tom s někým, komu věříte, nebo s odborníky. Nonstop linka Bílého kruhu bezpečí má číslo 116 006.

Proč to lidi láká, je pochopitelné. Kdo zažil, že ho někdo odmítl, zranil nebo nechal čekat, chce už nikdy nebýt ten slabší. Temná psychologie nabízí jednoduché řešení: když nemůžete ovládat své city, ovládejte cizí.

Jenže manipulací se dá získat pozornost. Blízkost ne.

Pokud vám někdo radí, jak druhého ovládnout, zeptejte se sami sebe, jestli chcete partnera, nebo loutku.

Zdroje