Článek
Pro běžné lidi nepředstavitelné, že by si nedali skleničku vína nebo piva po dobrém jídle, poslední den v roce pak samozřejmě šampaňské jako přípitek pije téměř každý.
Přesně před rokem a půl v létě jsem se rozhodl, že úplně přestanu pít alkohol a zatím se mi to daří. Nejhorší byl asi ten první měsíc, ale pak už to šlo snáz a snáz. Občas sice nastaly situace, kdy jsem byl zvyklý si automaticky dávat pivo po sportu nebo v létě pít střiky na dovolené, ale i tyhle chvíle jsem odboural a dnes už jsem si odvykl a už mne ani nenapadne se napít. Z opatrnosti raději nedělám experimenty, jak mi někdo radí, a nedám si ani jedno pivo. Jen občas nealko pivo, ale také ne příliš často.
Nepíšu to sem proto, abych se vychloubal, jak jsem vyřešil problém alkoholismu, ale proto, abych pomohl radou lidem, kteří mají s tím mají problémy, jako jsem dříve míval já a abych je na dálku podpořil.
Nejjednodušší cesta je úplně přestat pít, a to ze dne na den, a nikoliv postupně ubírat. Naposledy se s alkoholem rozlučte, dobře, tak se tedy ještě napijte, obejděte kamarády, rozlučte se s nimi, také jsem to tak na oslavě udělal a šlus. Tedy ne, že bych je od té doby už nikdy neviděl, ale je pravda, že tím, že jsem přestal chodit do hospod, tak je vídám mnohem méně.
V životě člověka nastanou chvíle, kdy je naprosto přirozené pít alkohol. Narozeniny, narození dítěte, štědrovečerní večeře, oslava spojená s posledním dnem v roce. Samozřejmě, pokud člověk ví, že s alkoholem nemá problémy, tak se může napít, jak uzná za vhodné, jenomže co když problémy má a nechce si je přiznat? To je častý jev, že okolí ví, že máte náběh k alkoholismu nebo už regulérním alkoholikem jste, ale vy to nevíte nebo spíše to nechcete vědět. Pro vás přece pití žádný problém nepředstavuje, tak proč všichni okolo stresují? Sami se postavte do zrcadla a po pravdě (klidně sami, aby u toho nikdo nebyl) pojmenujte svůj problém a řekněte si sami sobě, jak na tom jste a jak to hodláte vyřešit. Věřte, že když úplně přestanete pít, že vám to pomůže a po čase se budete cítit mnohem lépe jak fyzicky, tak psychicky. Přiznám se, že lepší kondici, než mám teď jsem snad nikdy neměl. Ano nejde to samo, člověk musí trénovat, ale ten sport může být vlastně taková náhrada pití, když už potřebujete mít nějakou závislost, vytvořte si přijatelnou. Nebo i po otužování se vám bude točit hlava, když už si potřebujete udělat „motáka“.
Manželka mi pouštěla video nějakého psychoterapeuta a na něm bylo, co si nejvíc přály děti na Vánoce. Přály si to, aby se tatínek neopil. Ano, i já jsem před lety takto pokazil několik Vánoc, ono to v tu chvíli tak nějak vybízí se opít na Štědrý den nebo na Štěpána a popíjet už od rána, já vím. Ale když ne kvůli sobě, tak to udělejte kvůli svým blízkým a cítíte-li, že je něco špatně, tak to vyřešte a s alkoholem nadobro skoncujte.
Abych tady jen nekáral a nemoralizoval, tak se přiznám, že sice mi nepití pěkně vyčistilo hlavu, zpevnilo tělo, díky tomu že jsem přestal pít nadměrné množství piv jsem zhubl, ale přece jen mi něco chybí a to si jen těžko nahradím. Pijácké historky a dobrodružství a setkávání se s různými lidmi. Zatímco dříve jsem je žil, teď už na ty příhody jen vzpomínám a případně o nich píši. Jako třeba tenkrát, jak nám došlo na dovolené pivo a jak jsme nutně potřebovali koupit další. Ale nikdo nebyl střízlivý a tak jsme losovali a pak se…
Ale ne to sem teď nebudu plést. O svých pijáckých příhodách napíšu jindy.
Co je sdělením mého textu? Že i svátky i Silvestr se dá v pohodě prožít bez alkoholu a bude vám mnohem lépe, než když jste na něm závislí a jen na sucho polykáte a přemýšlíte, kde nejrychleji a nejlíp sehnat nějakou flašku, abyste si ji mohli nalít a nasedli na ten kolotoč, když se vám nelíbí na pevné zemi, že je to nuda nebo smůla a na řetízkovém kolotoči je chvíle lépe. Ano je, jenomže až slezete, tak se vám udělá o to hůř a třeba se taky pozvracíte.
A pokud si s tím problémem, který má v naší zemi téměř milion obyvatel, nedokážete poradit sami, vyhledejte lékařskou pomoc. Není to ostuda, hlavně abyste si uvědomili, že je toho už moc a že to musíte řešit. Udělat ten první krok je nejdůležitější, ty ostatní kroky už pak nějak zvládnete. Věřte mi, když člověk chce a má důvod, dokáže cokoliv, úplně cokoliv.
Pěkný zbytek svátků a ať se daří v novém roce a pokud máte problémy s pitím, tak bez alkoholu. Vřele to doporučuji, život je pak mnohem snazší.
