Článek
Denně nám někdo říká, že si za nemoci můžeme sami. Že „stačí jíst zdravě“, „chodit ven“, „zhluboka dýchat“ a „vyhnout se stresu“. Jo, to všechno zní nádherně… dokud si neuvědomíte, že žít zdravě není pro každého. Je to životní styl, který si dnes může dovolit jen privilegovaná vrstva – ti, co mají peníze, čas a hlavně možnost volby.
Protože pro běžného člověka s hypotékou, dvěma dětmi, směnným provozem a třemi tisíci na konci měsíce není „zdravý život“ alternativa. Je to výsměch.
„Stačí nakupovat chytře“? Fakt? Zkuste to za 4000 Kč na měsíc
Zkuste si koupit celozrnné pečivo, kvalitní maso, čerstvé ryby, oříšky, zeleninu a ovoce na týden a nedostat infarkt z účtenky. Udržitelná kvalita je totiž dnes zboží pro vyvolené. Pro ostatní zůstává chleba s máslem a párky v akci.
A ty řeči o tom, že „zdravě se dá jíst i levně“? Ano, pokud jste foodblogerka na mateřské s přístupem na farmářské trhy a denně máte dvě hodiny na přípravu domácího hummusu. Ale pokud makáte dvanáctky, řešíte, jestli zaplatit školku nebo plyn, a večer padnete do postele s očima suchýma jak Sahara, tak vám tofu a chia semínka můžou být ukradené.
Kvalitní potraviny, pohyb, regenerace – to všechno něco stojí
Chcete chodit cvičit? Fitko 1500-2000 Kč měsíčně. Osobní trenér? Další tisíce. Fyzioterapeut, když vás bolí záda z práce? Zdravotní pojišťovna vám zaplatí možná pět minut ročně. Masáže? Luxus. Očista těla? Detox? Bio zelenina? Dovolená, kde si odpočinete? Haha. Drahý vtip.
Zdravé jídlo, pravidelný pohyb, odpočinek, absence stresu, pobyt v přírodě, čas na vaření, klid na spánek, funkční vztahy, nulové starosti o peníze, to je skutečné zdraví. A to si dnes může dovolit jen ten, kdo už je zdravý a bohatý.
Nemocní jsou často ti chudí
Nejsou nemocní, protože „se o sebe nestarají“. Jsou nemocní, protože se o sebe nemůžou starat tak, jak by měli. Protože stát zdravý životní styl podporuje jen jako PR. V reálu vám zaplatí možná tak paralen, ale ne skutečnou prevenci. Na billboardech se vyzývá k „vyvážené stravě“, ale na obědy ve školních jídelnách dává minimální rozpočet. Lidé makají ve stresu, stihnou sníst možná tak kafe a rohlík a když zkolabují, zase se jim řekne, že si za to můžou sami.
Víte, co je dnes opravdu luxus? Mít čas na procházku a peníze na bio zeleninu a maso
Ano, žít zdravě je krásné. Ale dnes to není rozhodnutí. Je to privilegium. Privilegium mít volný čas, klid v hlavě, peníze v kapse a zdraví, které už ještě nezhroutilo. A než zase někdo příště napíše, že „stačí změnit přístup“, ať si nejdřív zkusí, jak chutná zdravý život za 15 000 čistého měsíčně při placení v nájmu v Praze.
