záhlaví

Hlavní obsah

Zdravý jídelníček

Médium.cz je otevřená blogovací platforma, kde mohou lidé svobodně publikovat své texty a videa. Nejde o postoje Seznam.cz ani žádné z jeho redakcí.

Článek

Články k tématu

Patrik Kudláček

Zdraví Ozempic a spol.: proč někdo hubne rychle a jiný vůbec. Jak s tím souvisí nastavení našeho mozku?

22. ledna 2026

Patrik Kudláček

Zdraví Pět kilo dolů bez počítání kalorií. Věda vysvětluje, kdy je nejlepší čas na jídlo

18. ledna 2026

Jídlo a pití Komu ve skutečnosti chutnají školní obědy?

16. ledna 2026

Příběhy Přes den jím rozumně. Večer je ze mě někdo úplně jiný

13. ledna 2026

Zdraví Přerušovaný půst není zázrak. Tohle nová věda prozradila o oblíbeném trendu

8. ledna 2026

Jídlo a pití Na blafy školních jídelen nejsem zvědav, kdyby jídlo dováželi, udělají lépe

8. ledna 2026

Patrik Kudláček

Zdraví Nedostatek spánku: nenápadný sabotér vašich snah o zhubnutí

4. ledna 2026

Jídlo a pití Jezte očima, srdcem i žaludkem: Jak Mindful Eating mění každé sousto v palivo pro vaše zdraví

28. prosince 2025

Vladimír Hrabek

Psychologie a seberozvoj Chystáš se do hrobu zhuntovaný?

7. prosince 2025

Zdraví Z mrtvice se nevyspíte, chřipku jen tak nepřechodíte. Tak co s nimi?

21. listopadu 2025

Příběhy Snacha mi zakázala vařit vnoučatům, prý to není zdravé a hygienické

11. listopadu 2025

Zdraví Češi konzumují jedy, před kterými odborníci důrazně varují. Málokdo ví o rizicích ztužených tuků

25. října 2025

Příběhy Zaplatili jsme dceři 80 tisíc Kč za fitness trenéra. Po třech měsících sotva vyšla po schodech

24. října 2025

Zdraví Lékaři potvrdili blahodárné benefity grepu: Na cestě za štíhlou postavou jde o zlatý grál

23. října 2025

Příběhy Přinesla jsem domů oběd ze školní jídelny. Po otevření jsem se zhrozila, co dítě jí

21. října 2025

Jarmila Rýdlová

Hobby, chovatelství a volný čas Černá rajčata – tvar rajčete, ale barva ostružin. Proč jsou jiná a jak si tuto raritu vypěstovat

7. října 2025

Jídlo a pití Hraběnčiny řezy bez lepku

7. října 2025

Rodina a děti Odborníci mají jasno – líné matky jsou lepší než ty ,,dokonalé“

5. října 2025

Lidé a společnost Neuvěřitelná závislost – Američanka snědla přes tunu kamenů

20. září 2025

Jídlo a pití První dny školy a už jsem šla vyčinit kuchařce. Má otázka všechny vyvedla z míry

17. září 2025

Lidé a společnost Mužům voní víc, než si uvědomují - sexy kouzlo ženských hormonů a vůní těla

9. září 2025

Jídlo a pití Tradiční jídla našich babiček se vrací do módy: Kavárny podávají i vylepšenou verzi krupicové kaše

8. září 2025

Zdraví Češi ji přehlíží, přitom jde o nejzdravější rostlinu světa: Má blahodárné účinky

2. září 2025

Příběhy Vyčítají, že bereme děti do fast foodu. Na mou obhajobu už reagovat nezvládli

20. srpna 2025

Jídlo a pití Co si koupit v akci tento týden pro zdravý jídelníček? Tipy ze supermarketů

19. srpna 2025

Jarmila Rýdlová

Jídlo a pití Barevné vitamíny na talíři. Nehledejte ve výživě vědu a zkuste jíst podle barev

7. srpna 2025

Jídlo a pití Zdravé jídlo mi zničilo život: Pravda, o které se nemluví

1. srpna 2025

Zdraví Když chceš zhubnout, tak nežer: mýty o hubnutí

30. července 2025

Jídlo a pití Jak smažit zdravěji?

29. července 2025

Domov Sue Ryder, z. ú.

Lidé a společnost Plýtvání jídlem v domovech seniorů: Kolik ho končí v koši a jak tomu předcházet?

22. června 2025

Jídlo a pití Stát přispívá na bezlepkovou a bezlaktózovou dietu, jak získat příspěvek?

21. června 2025

Příběhy Když syn tráví víkend u tchyně: koblihy, bonbony a moje nervy na pochodu

11. června 2025

Zdraví Mdloby, závratě a motání hlavy - to vše souvisí s nízkým krevním tlakem

24. května 2025

Finance Zdravý životní styl? Jasně. Jestli máte 60 000 Kč měsíčně a čas vařit tři jídla denně

22. května 2025

Jídlo a pití „Dejte mu jídla, kolik si řekne,“ sdělila jsem vyjevené učitelce ve školce

22. května 2025

Jídlo a pití „S jinou přílohou si to udělejte doma, my je neměníme,“ odmítla jsem hosta

19. května 2025

Hana Bordovská

Rodina a děti Děcka nám vyjedla železnou zásobu bílého jogurtu. No teda? Já zírám

15. května 2025

Jídlo a pití Nepopulární experiment: Afričané ochutnali západní potraviny. Zaznamenali neblahé důsledky

13. května 2025

Zdeněk Dominik Uher

Aktuální dění Kdo vyhraje – maso, nebo fazole?

30. března 2025

Krása a móda „Radši budu tlustá než si zničit zdraví,“ vyhodila jsem dietní poradkyni

28. března 2025

Lidé a společnost Přísný jídelníček Vlasty Buriana: Oblíbený pokrm měl ženou zakázaný, kuchaři hrozila i nižším platem

27. března 2025

Práce a vzdělání Neteř musela jíst, i když prosila, že už nemůže. Pak se ve školní jídelně pozvracela

24. února 2025

Rodina a děti Učitelka zakázala dítěti odejít od stolu, dokud nedojí. Rozjela se u něj porucha příjmu potravy

17. února 2025

Lenka Šmidová

Jídlo a pití Nové školní jídelníčky mě zarážejí. Na takovou stravu děti nejsou zvyklé

16. ledna 2025

Vtipy, koláže, karikatury Novoroční předsevzetí pragmatické ženy

2. ledna 2025

Zdraví Pravda o obézních dětech

16. prosince 2024

Jídlo a pití „Nejsem služka, u sporáku kvůli teplé večeři nebudu,“ sdělila jsem rodině

7. prosince 2024

Jídlo a pití „Rostlinné maso? Díky, radši udělám jídlo ze zeleniny,“ řekla jsem vegance

19. listopadu 2024

Jana Fojtíková

Názory a úvahy Revoluce ve školních jídelnách: Nový jídelníček po 30 letech

15. listopadu 2024

Jídlo a pití Večeře pro celou rodinu vyjde na méně než 100 Kč, ale Češi šetřit nechtějí a ani neumí

12. listopadu 2024

Lena Aneer Pintnerová

Vtipy, koláže, karikatury Jídelní lístek

10. listopadu 2024

Jídlo a pití Češi neuznávají bezmasé recepty. Jak v jídle není maso, je bezcenné

8. listopadu 2024

Jídlo a pití „Ne, mému dítěti párek nedávej. Víš, jaké má složení?“ Odmítla jsem večeři

2. listopadu 2024

Zdraví Existuje zdravý (nebo zdravější) cukr?

22. října 2024

Zdraví „Chceš, aby tvá dcerka byla stejně tlustá jako ty?“ Naštvala jsem kamarádku

21. října 2024

Rodina a děti Maminko, necpěte mi do syna nezdravé sladkosti. Dejte mu radši kousek ovoce

20. října 2024

Krása a móda O velkých zadečcích žen, inteligenci a Marilyn Monroe

28. září 2024

Názory a úvahy Na blafy kuchařek z jídelny nejsme zvědaví. Dovoz jídla by všechno vyřešil

23. září 2024

Jídlo a pití Luštěnin se už bát nemusíte

1. září 2024

Krása a móda Je normální, že na dovolené přiberete pár kilo. I když držíte dietu

28. srpna 2024

Rodina a děti Proč bych měla své rodině denně vyvářet. Nejsem služka, ať se nají venku

26. srpna 2024

Jídlo a pití Kam s dětmi na jídlo ve městě? Jasně, že do fast foodu, zkusit něco nového

12. srpna 2024

Jídlo a pití Pro vegetariány měli jenom smažený sýr a pro vegany zeleninový salát

9. srpna 2024

Jídlo a pití Nechodíš do fastfoodu? Ne, v hospodě jím chutněji, kulturněji a levněji

2. srpna 2024

Jídlo a pití Nabídka jídel na koupalištích je pro otrlé. Hrozí nám i žaludeční problémy

2. srpna 2024

Jídlo a pití Slow Food, tak to se mi líbí

1. srpna 2024

Názory a úvahy Moje dítě nikdy nemůže být vegetariánem. Stejně, jako můj pes

1. srpna 2024

Zdraví Jídla, která seniorům nesvědčí. Nejezte uzeniny a slané pokrmy. Prodloužíte si tím věk a zdraví

30. července 2024

Lidé a společnost Dvojí metr v péči o zvířata. Jedna milujeme, druhá zabíjíme

30. července 2024

Martin Arcimovič

Lidé a společnost Miliardář mládne za 43 milionů ročně. Působí to šíleně, ale omládl o 15 let

26. července 2024

Jídlo a pití Dobrý den, vezměte si cuketu. Obsahuje živiny, ale může být i zabiják

20. července 2024

Martina Boučková

Umění a zábava Ty vážně doma dětem nevaříš? A co jim jako dáváš k jídlu?

3. července 2024

Jídlo a pití Meatfluencering: Cesta za zdravím nebo do další dietní pasti?

1. července 2024

Jídlo a pití Za čím se táhly mlsné jazýčky našich předků? Od mamutích steaků po francouzské omáčky

26. června 2024

Názory a úvahy Stejně to děti nesnědí, tak proč v jídelnách vařit dobře a kvalitně?

10. června 2024

Unavená učitelka

Jídlo a pití „Jím málo a stejně nehubnu,“ slýchám ze všech stran

3. června 2024

Názory a úvahy Baby friendly restaurace jsou ostudou hospodských. Jestli je vůbec najdete

31. května 2024

Jídlo a pití Přístup k veganům je v českých restauracích sto let za opicemi

23. května 2024

Jídlo a pití Fit do plavek: Spočítejte si správně svůj kalorický příjem a jídelníček

20. května 2024

Jídlo a pití Avokádo: Superpotravina s temnou stránkou

13. května 2024

Matěj Ondřej Havel

Jídlo a pití Vegan není sprosté slovo. I jídelny to musí vědět

29. dubna 2024

Jídlo a pití Zdravé jídlo pro děti za 50 Kč? MasterChef Honza Albrecht ukázal, jak na to

29. dubna 2024

Zdraví Klíč ke zdravému životnímu stylu existuje, Češi ale radši červené maso a alkohol

22. dubna 2024

Zdraví Alarmující trend dětské obezity: Je čas jednat

8. dubna 2024

Anna Billová Šnoblová

Zdraví Síla přírody. Kopřiva jako bylinka?

3. dubna 2024

Jídlo a pití Zajímavosti o mléku

31. března 2024

Nikola Nikol 310

Psychologie a seberozvoj Jaro je ideální čas na změnu životního stylu

20. března 2024

Jídlo a pití Krajíc chleba je oproti školní jídelně vrcholem gastronomie

29. února 2024

Jídlo a pití Důležitá zdravá strava vám zachutná a pomůže ke spokojenému životu

15. února 2024

Zdraví Mikroflóra je základ zdraví, špatný střevní mikrobiom může i vám způsobit duševní obtíže

4. února 2024

Jídlo a pití Zelené Štědré večeře: Jak naši předkové dávali přednost rostlinné stravě

24. prosince 2023

Mgr. Adéla Nováčková

Jídlo a pití Mražené ovoce a zelenina jsou mnohdy zdravější

19. prosince 2023

Převážně (ne)vážně

Jídlo a pití Přestaňte už konečně cpát margarín do cukroví

19. prosince 2023

Monika Randárová

Jídlo a pití Vajíčková pomazánka s avokádem

29. listopadu 2023

Jídlo a pití Zdravé svačiny: cesta z otroctví snackového marketingu

18. listopadu 2023

Patrik Kudláček

Jídlo a pití Nápoj za všechny peníze. Dětem škodí na zdraví a navíc vysává peněženky rodičů

7. listopadu 2023

Práce a vzdělání Firemní kultura: Chcete být šťastnější a úspěšnější v práci?

3. listopadu 2023

Zdraví Ozempic vs. rychlé svačinky: kdo vyhraje?

23. října 2023

Krása a móda Nehubněte, zhubněte. Nejlíp přirozeně

23. října 2023

Jídlo a pití Zelený čaj je elixírem nejen pro tělo, ale i pro duši

11. října 2023