Patrik Kudláček SportStudie ukazují, jak absolutní fyzické vyčerpání doslova přepisuje mozek a ničí úzkost16. dubna 2026
Patrik Kudláček ZdravíDřete v posilovně, ale svaly nerostou. Místo tlumení zánětu potřebuje tělo omega-3 mastné kyseliny14. dubna 2026
Vendula PříhodováKrása a módaZrádná celulitida: Proč masážní kartáče a drahé krémy nic neřeší a co reálně funguje11. dubna 2026
Patrik Kudláček Zdraví3 kilogramy svalů navíc. Proč jsou po šedesátce klíčem k dlouhověkosti?5. dubna 2026
Patrik Kudláček Zdraví10× rychlejší nárůst síly bez chemie. Vzpěrači dostali falešné steroidy a výsledek lékaře šokoval3. dubna 2026
Patrik Kudláček Hobby, chovatelství a volný časNová studie šokovala fitness svět. Jediná změna v tréninku dokáže zdvojnásobit růst svalů2. dubna 2026
Patrik Kudláček ZdravíVědci objevili nečekanou funkci svalů. Proč činky léčí mozek i srdce lépe než běh?17. března 2026
Patrik Kudláček ZdravíZkracuje silový trénink svaly? Věda vyvrací starý mýtus a ukazuje cestu ke zdravějším kloubům25. února 2026
CHARLIEHO FITNESSZdravíSilové sporty: Velké činky, ale malé riziko. Fakta o zraněních ve vzpírání a powerliftingu30. července 2025
CHARLIEHO FITNESSKrása a módaCvičení až na dřeň: Pravda o posilování do svalového selhání11. února 2025