Patrik Kudláček SportVypijte kvalitní kávu 60 minut před tréninkem. Budete žasnout, co se stane s vaším tělem25. května 2026
Patrik Kudláček ZdravíTest zdraví, na který nepotřebujete laboratoř. Váš stisk odhalí infarkt lépe než krevní obraz14. května 2026
Madame CurieuseZdravíJak udržet mozek mladší, než říká věk. Překvapivá zjištění neurovědců12. května 2026
Patrik Kudláček SportStudie ukazují, jak absolutní fyzické vyčerpání doslova přepisuje mozek a ničí úzkost16. dubna 2026
Patrik Kudláček ZdravíDřete v posilovně, ale svaly nerostou. Místo tlumení zánětu potřebuje tělo omega-3 mastné kyseliny14. dubna 2026
Vendula PříhodováKrása a módaZrádná celulitida: Proč masážní kartáče a drahé krémy nic neřeší a co reálně funguje11. dubna 2026
Patrik Kudláček Zdraví3 kilogramy svalů navíc. Proč jsou po šedesátce klíčem k dlouhověkosti?5. dubna 2026
Patrik Kudláček Zdraví10× rychlejší nárůst síly bez chemie. Vzpěrači dostali falešné steroidy a výsledek lékaře šokoval3. dubna 2026
Patrik Kudláček Hobby, chovatelství a volný časNová studie šokovala fitness svět. Jediná změna v tréninku dokáže zdvojnásobit růst svalů2. dubna 2026
Patrik Kudláček ZdravíVědci objevili nečekanou funkci svalů. Proč činky léčí mozek i srdce lépe než běh?17. března 2026
Patrik Kudláček ZdravíZkracuje silový trénink svaly? Věda vyvrací starý mýtus a ukazuje cestu ke zdravějším kloubům25. února 2026
CHARLIEHO FITNESSZdravíSilové sporty: Velké činky, ale malé riziko. Fakta o zraněních ve vzpírání a powerliftingu30. července 2025
CHARLIEHO FITNESSKrása a módaCvičení až na dřeň: Pravda o posilování do svalového selhání11. února 2025