„Radši budu tlustá než si zničit zdraví,“ vyhodila jsem dietní poradkyni

Mám nějaké to kilo navíc, není to nic strašného, ale kdo by nechtěl mít postavu úplně dokonalou, že? Vyzkoušela jsem různé druhy hubnutí, ale vždycky se ukázalo, že buď nemám motivaci a silnou vůli to udržet, nebo nemám dostatek času na cvičení. Anebo mě rodina a práce tak vyčerpává, že prostě nemám náladu vůbec na nic.

Když delší čas na sociální síti sledujete někoho, kdo se tam chlubí svými výsledky v oblasti dietního poradenství, znovu zatoužíte po dokonalé postavě. A rozhodnete se takového člověka oslovit. Já udělala to samé. Napsala jsem jí, jak na tom jsem, co mě trápí a jaké mám cíle. Nebylo to nic hrozného – jen pár kilo dolů a zformovat postavu.

Nejenom že mi hned odpověděla, ale dokonce se pozvala i ke mně domů. Prý nemá žádnou kancelář, a tak navštěvuje klientky přímo u nich. Napsala mi ceník svých služeb, já souhlasila a už jsme jen doladily termín. Měla jsem od toho velká očekávání. Věřila jsem, že žena, která působí opravdu profesionálně, mi poradí. Nechtěla jsem zázračnou dietu, ale pomoci s jídelníčkem, chtěla jsem trochu namotivovat a „nakopnout“, abych to znovu rozjela. Jenže nestalo se.

Přišla, posadila se a spustila: problémem v jídelníčku jsou cukry. Nic nového pod sluncem. Vím sama, že když si budu sladit kávu a jíst sladká jídla a cukrovinky, nezhubnu. Podle téhle poradkyně jsou však problémem i složité cukry – sacharidy. Ty je prý nutné vyloučit. Tělo se pak údajně naučí brát energii jen z uložených tukových zásob.

V tu chvíli mi došlo, odkud vítr vane. Když k tomu přidala ještě dietní plány založené na produktech, které sama prodává, bylo jasno. Další podivná keto dieta, spoléhající na jídla, která jsou všechno možné, jen ne vhodná, zdravá a vyvážená. Rozhodla jsem se to utnout rychle a radikálně.

Měla jsem toho dost. Několikrát jsem se snažila naznačit, že takovou cestou jít nechci. Že nejsem nijak extrémně silná a nechci zhubnout o desítky kil, jen se dostat víc do formy. K ničemu to ale nebylo, a tak jsem to vzala do svých rukou. „Radši budu tlustá než si zničit zdraví,“ vyhodila jsem dietní poradkyni a nedala jí za tohle „sezení“ ani korunu.

Věřím a uznávám, že tahle dieta může fungovat. Ale není zdravá a není vyvážená. Jíst jako smyslů zbavený jen jídla, kde jsou bílkoviny a tuky, a vyhýbat se jakýmkoliv sacharidům? To je podle mě cesta do pekla. A jestli jsou sacharidy špatné? Jednoduché cukry ano, ale sacharidy jsou i v celozrnných výrobcích, stejně jako v ovoci či zelenině – a to bych nesměla.

Proboha, mít jídelníček postavený na tom, že nesmím jíst žádné běžné přílohy, ovoce ani zeleninu? A místo toho si v klidu dávat pečený bůček a k němu nějaké „zázračné“ nudle bez sacharidů a kalorií? Ne, to vážně ne. Těch pár kil navíc, co mám, mému tělu rozhodně neuškodí tolik jako několik týdnů na tomhle dietním plánu. Ne, díky!

Zdroj:

https://cs.wikipedia.org/wiki/Ketogenn%C3%AD_dieta, https://cs.wikipedia.org/wiki/Sacharidy_ve_v%C3%BD%C5%BEiv%C4%9B_%C4%8Dlov%C4%9Bka