Vendula PříhodováZdravíPřerušovaný půst funguje lépe, když jíte dříve. Přehled 41 studií vyzdvihl ranní okno21. října 2026
Patrik Kudláček Zdraví16 hodin bez jídla nestačí. Kdy nastává „metabolický restart“, který požírá poškozené buňky18. června 2026
Vendula PříhodováZdravíPřerušovaný půst 16:8 ničí ženské hormony. Proč týden před menstruací musíte snídat5. června 2026
XavoZdravíPřerušovaný půst není zázrak na hubnutí. Co se reálně děje s vaším tělem, když 16 hodin nejíte?1. června 2026
Vendula PříhodováZdravíPřerušovaný půst vám nezabírá? Vědci zjistili, proč klasické okno 16:8 nefunguje1. května 2026
Slávka Hepnar HladíkováJídlo a pitíManžel přestal večeřet. Jeho dieta změnila rituály celé rodině13. dubna 2026
CHARLIEHO FITNESSJídlo a pitíHlad vs. restrikce: Je přerušované hladovění opravdu lepší než „obyčejné“ omezení kalorií? 27. února 2026
Patrik Kudláček ZdravíNový výzkum odhalil přesné okno, kdy tělo spaluje tuky nejrychleji. Klasický půst 16:8 je přežitý10. února 2026
Patrik Kudláček ZdravíPět kilo dolů bez počítání kalorií. Věda vysvětluje, kdy je nejlepší čas na jídlo18. ledna 2026
Ing. BlondýnaZdravíPřerušovaný půst není zázrak. Tohle nová věda prozradila o oblíbeném trendu8. ledna 2026
Pavla ČechováLidé a společnostBritský televizní doktor Mosley: tak trochu jiná Kateřina Cajthamlová18. června 2024
Pavla ČechováZdravíKdo chodí do práce hladový? Britský premiér, hvězda Přátel i český bankéř21. března 2024