Telo.jako.dukaz Zdraví„Prostě to prodýchejte.“ Proč slepá víra v experty někdy ničí naše záda28. května 2026
Michael PastvaZdravíKřečové žíly a ztuhlý krk. Celodenní stání u stolu je stejné zlo jako sezení25. května 2026
Amand KošenilaZdravíBolí je snad i vlasy, ale nevzdávají to aneb Jóga padesátnic v praxi15. května 2026
Lucie StříbrnáZdravíMasáž není řešením bolesti zad. Je třeba se o tělo starat každý den, říká masérka15. května 2026
Michael PastvaZdravíZáda vás mohou bolet i ze stresu: Seznamte se se svalem, který nasává vaše napětí jako houba14. května 2026
Telo.jako.dukaz SportProč vaše cvičení nefunguje? Možná váš mozek zapomněl, že máte svaly13. května 2026
Novinář v domácnostiZdravíKryokomora: 4 minuty při −130 °C, efekt jsem pocítil hned po první návštěvě4. května 2026
Michael PastvaZdravíBiologie ranní ztuhlosti: Vaše páteř po noci potřebuje vodu, ne protahování1. května 2026
Vendula PříhodováZdravíBolí vás bedra z kanceláře? Tyto jógové pozice přinesou úlevu za 3 minuty16. dubna 2026
Michael PastvaSportVěčně ztuhlá bedra? Protahování vám nepomůže. Skutečný viník je váš mrtvý zadek15. dubna 2026
Vendula PříhodováZdravíJak se zbavit bolesti zad z nošení dětí do 48 hodin (3 záchranné cviky od fyzioterapeutů)7. dubna 2026
Agy o všemPráce a vzděláníJak přežít sedavé zaměstnání: Praktické návyky pro zdraví a pohodu v práci1. dubna 2026
Patrik Kudláček ZdravíObyčejný tenisový míček pod lopatkou: „Svalový vypínač“, který uleví od ztuhlého krku do 3 minut23. března 2026
Patrik Kudláček ZdravíBolí vás záda ze sezení? 60 vteřin „visení“ denně může nahradit drahé masáže12. března 2026
Anna DoulováZdravíBolest beder nevyřeší nová matrace. Pomůže tento jednoduchý minutový cvik23. února 2026
Rehabilitační pomůckyZdravíOkamžitá úleva od bolesti bederní páteře: příčiny, řešení a odborné tipy8. srpna 2025
Alena NovákováSportSedíte celý den? Tyhle cviky vám uleví od bolesti beder už za pár minut denně30. června 2025
Síla žen s prolapsemZdravíVliv krční páteře na pánevní dno: Co by měla znát každá žena19. listopadu 2024