Aktuálně & jinakZdravíČtyři minuty, které mohou prodloužit život. Velká britská data mění pohled na cvičení a pohyb4. března 2026
Patrik Kudláček ZdravíZkracuje silový trénink svaly? Věda vyvrací starý mýtus a ukazuje cestu ke zdravějším kloubům25. února 2026
Anna DoulováZdravíBolest beder nevyřeší nová matrace. Pomůže tento jednoduchý minutový cvik23. února 2026
Patrik Kudláček ZdravíNejvětší „zabiják“ seniorů není slabé srdce. Na čem můžete zapracovat i sami doma? 21. ledna 2026
Patrik Kudláček ZdravíJedna vynechaná lekce a konec. Fitness aplikace dokáže zlomit vaz rychleji než lenost21. ledna 2026
Patrik Kudláček ZdravíNemáte čas cvičit? Vědci přišli s řešením, které vám vezme sotva 3 minuty denně11. ledna 2026
Amand KošenilaSatiraSATIRA: Jak přežít první pondělí v novém roce aneb Operace „Povánoční pupek“6. ledna 2026
Alena NovákováSportPo 60 je pohyb klíčový. Každá minuta se počítá – a těchto 7 cviků vám může prodloužit život5. ledna 2026
Novinář v domácnostiHryČeská deskovka, ve které hrají nohy hlavní roli, zabaví děti i dospělé29. prosince 2025
Inspirace od tetySportRanní cvičení na lačno může ženám výrazně ztížit hubnutí, trenéři to často ignorují10. září 2025
Události247ZdravíTajemství plochého břicha japonských žen: Udržují ho díky cvikům, které zaberou pár minut denně6. září 2025
Alena NovákováZdravíJak cvičit po 30, 40 a 50: Cesta k lepší kondici a zdravému tělu v každém věku10. srpna 2025
Alena NovákováSportSilné prsní svaly a zdravá záda: 10 cviků pro funkční a pevné tělo, které zvládnete i v obýváku24. července 2025
Alena NovákováSportSedíte celý den? Tyhle cviky vám uleví od bolesti beder už za pár minut denně30. června 2025
Maxmilián KaňkaLidé a společnostSlibují pomoc s hubnutím. Místo tuku v pase, ale ztratíte koruny z účtu17. června 2025
Alena NovákováZdravíPilates pro úplné začátečníky: 15 minut denně zpevní břicho, stehna i držení těla16. června 2025
Alena NovákováKrása a módaZačala jsem cvičit s gumami. Už po týdnu jsem si připadala silnější a štíhlejší14. června 2025
Alena NovákováHobby, chovatelství a volný čas6 barre cviků, které zpevní celé tělo a zvládneš je i doma bez vybavení13. června 2025
Alena NovákováSportPilatesový twist 5 minut denně: Jednoduchý cvik mi zpevnil břicho a zbavil mě bolesti zad13. června 2025
Alena NovákováKrása a módaJen 3 minuty denně po dobu 3 týdnů a výsledek? Pevnější břicho, než bych čekala4. června 2025
Alena NovákováSportPloché břicho bez dřiny v posilovně: Tohle cvičení zvládneš doma klidně bosá21. května 2025
Alena NovákováSportJen 7 minut denně pro pevný střed těla. Výsledky uvidíte už za pár dní21. května 2025
Alena NovákováZdraví7 jógových cviků, které vás ochrání před nemocemi. Zvládne je každý, i úplný začátečník8. dubna 2025
Alena NovákováKrása a móda5 cviků na břicho, které opravdu fungují – výsledek uvidíte už za pár týdnů31. března 2025
SOULMATENázory a úvahyLidé kritizují pořad Extrémní proměny. Ale nikdo z nich by pro sebe nehnul ani prstem6. března 2025
Michaela BezouškováZdravíDvacátý pátý díl seriálu o Václavovi. Jak Vašík začínal cvičit a kam jsme se posunuli4. března 2025
Michaela BezouškováRodina a dětiDvacátý čtvrtý díl seriálu o Václavovi. Jak vypadá dětský pokoj dítěte s kombinovaným postižením3. března 2025
mamYnkaHobby, chovatelství a volný časPevný zadek za 14 dní aneb Jak jsem se nechala nachytat klamavou reklamou22. února 2025
mamYnkaLidé a společnost„Můžu jí dát k narozeninám roční voucher do fitka?“ Proboha, jen to ne!28. ledna 2025
mamYnkaPráce a vzděláníPaní učitelko, dáváte dětem těžké domácí úkoly. Neporadíme si s nimi26. září 2024
(ne)SpokojenecNázory a úvahyHolky, nestyďte se. Koukat po jiných je v posilovně normální9. května 2024
Wizard MichalPsychologie a seberozvojNegativní zprávy: Jak nás připravují o radost ze života24. listopadu 2023