CHARLIEHO FITNESSSportTělo skutečně nezapomíná: Svalová paměť při cvičení není mýtus - jak to celé funguje?13. června 2025
Alena NovákováSportChceš zhubnout? Nejdřív si odpověz na těchto 5 otázek, než se zapotíš12. června 2025
CHARLIEHO FITNESSZdravíBílkoviny: Stále podceňovaný klíč ke zdravému a fungujícímu tělu11. června 2025
CHARLIEHO FITNESSKrása a módaPosilování je jako elixír mládí: 90 minut týdně může omladit tělo až o 4 roky, zjistili vědci9. června 2025
CHARLIEHO FITNESSSportVýznam správného dýchání při silovém tréninku: Stabilita, výkon, bezpečí6. června 2025
CHARLIEHO FITNESSKrása a módaBCAA: čtyři písmenka a tři kouzelné aminokyseliny - které ale většinou vůbec nepotřebujeme30. května 2025
Stehno PepaZdravíPiješ a cvičíš? Tohle se děje s tvým tělem, když mícháš alkohol a fitness30. května 2025
CHARLIEHO FITNESSZdravíSíla v malém těle: Proč by i děti měly posilovat? A proč by se rodiče neměli bát?28. května 2025
CHARLIEHO FITNESSSportNa velikosti nezáleží – alespoň pokud jde o činky a svalový růst23. května 2025
CHARLIEHO FITNESSZdravíDalší fitness mýtus (snad) padl: Posilování svaly nezkracuje – je to přesně naopak21. května 2025
CHARLIEHO FITNESSSportSvaly jsou lék: Čím více jich máme, tím lépe investujeme do svého zdraví a stáří19. května 2025
CHARLIEHO FITNESSZdravíVyplavené hormony po silovém tréninku: Mají nějaký vliv na růst svalů?14. května 2025
Bára DiváPříběhyManžel chodí denně do posilovny, zatímco já se starám o děti a pak mi vyčítá, že nejsem dost sexy11. května 2025
Události247Lidé a společnostArnold Schwarzenegger si postěžoval na své zdraví. Málokdo ví, jak na tom ve skutečnosti je7. května 2025
Michal StrychSportNejstarší kulturista oslaví 93. Jeho tělo by chtěli mít i dvacetiletí5. května 2025
CHARLIEHO FITNESSSportSilový potenciál žen a jejich menstruační cyklus: Kdy jim to ve fitku jde nejvíce?5. května 2025
CHARLIEHO FITNESSSportKdyž dobrá snaha nestačí: Jaké jsou časté chyby ve fitku a na co si dát pozor?28. dubna 2025
CHARLIEHO FITNESSZdravíPosilování není jen o vzhledu a marnivosti. Proč se vyplatí budovat svaly každému?23. dubna 2025
CHARLIEHO FITNESSSportMýty o posilování: Jaké časté omyly, předsudky a nepochopení o silovém tréninku mezi lidmi kolují?17. dubna 2025
CHARLIEHO FITNESSZdravíJak kdyby nás srazil náklaďák: Proč svaly někdy bolí i několik dní po tréninku?14. dubna 2025
Alena NovákováKrása a módaZpevněte stehna a nohy za 15 minut denně: Stačí měsíc a uvidíte rozdíl3. dubna 2025
CHARLIEHO FITNESSZdravíPodceňovaný faktor úspěchu: Jak spánek ovlivňuje zdraví, výkon i hubnutí?1. dubna 2025
CHARLIEHO FITNESSKrása a módaÚnava při posilování pod lupou: O co jde, proč ji zažíváme a jak si s ní poradit?10. března 2025
CHARLIEHO FITNESSKrása a módaVýznam doplňků stravy při cvičení a posilování: Pomocníci, nebo vyhozené peníze?25. února 2025
CHARLIEHO FITNESSKrása a módaMaximálně hodina a dost? Jak dlouhý by měl být trénink v posilovně a proč stopky příliš neřešit?17. února 2025
CHARLIEHO FITNESSKrása a módaCvičení až na dřeň: Pravda o posilování do svalového selhání11. února 2025
CHARLIEHO FITNESSKrása a módaVýměna tuku za svaly: Svatý grál fitness, nebo fitness pohádka?6. února 2025
Jakub MatyášZdravíKreatin vs. Kratom: Dvě zcela odlišné látky s naprosto rozdílnými účinky 6. února 2025
CHARLIEHO FITNESSZdravíTajemství posilování: Co se děje s naším tělem během tréninku a po něm?13. ledna 2025
Brána do světaZdravíNebaví vás cvičení? Vědci jsou na stopě pilulek, které by jej mohla nahradit21. prosince 2024
(ne)SpokojenecKrása a módaChodí v posilovnách vyzývavě oblečené, ale dívat bychom se na ně neměli1. srpna 2024
Felix PopelavýLidé a společnostMiliardář mládne za 43 milionů ročně. Působí to šíleně, ale omládl o 15 let26. července 2024
Dalibor FousekZdravíPosilování budoucnosti? Vytvoř svůj Super-Trénink! Jeden trénink pro sílu, vytrvalost a objem svalů!16. července 2024
(ne)SpokojenecNázory a úvahyHolky, nestyďte se. Koukat po jiných je v posilovně normální9. května 2024